Hvad er depression?

Depression er en psykisk lidelse som er meget ubehagelig for den depressionramte og dennes familie. Lidelsen kan nedsætte livskvaliteten væsentligt og være invaliderende for familielivet, lysten til at være sammen med andre og i forhold til arbejdslivet. Aktiviteter og sociale relationer, der før gav livsglæde og energi bliver uendelig ligegyldige og tomme.
Symptomerne er mange, men hovedsymptomerne er nedtrykthed, nedsat lyst og interesse, lavt energiniveau og en dagligdag præget af træthed. Der skelnes i den forbindelse mellem svær-, moderat- og let-depression, og symptomerne skal have stået på i mindst to sammenhængende uger før det kan karakteriseres som en egentlig lidelse, som kræver depression behandling hos en psykolog.

Seneste blogindlæg om Depression

Relaterede nyheder

Der er i øjeblikket ingen nyheder relateret til Depression

Hvem får depression?

Depression er en af de almindeligste sindslidelser. Omkring 10% af os vil på et tidspunkt i livet blive ramt af sindslidelsen og det skønnes at imellem 3-5% af den danske befolkning dagligt kæmper med depression.
Kvinder er dobbelt så udsatte som mænd. Man skønner, at imellem 15-25 % af alle kvinder og 7-12 % af alle mænd får en behandlingskrævende depression på et tidspunkt i livet. Forklaringen på at kvinder er overrepræsenteret i statistikken kan findes i, at kvinder biologisk er mere følsomme over for belastningstilstande som for eksempel stress end mænd. Læs om behandling af stress og stress som depressiongenerator. Men også kulturelle forskelle kan spille ind. Kvinder er ofte bedre end mænd til at bruge deres sociale netværk og bede om hjælp, når de har det dårligt. Tallene kan derfor dække over, at der går en stor gruppe mænd rundt med ubehandlet depression – hvilket også kan understøttes af, at svær-depression optræder lige hyppigt hos begge køn og at selvmord er overrepræsenteret hos mænd. Så noget kan tyde på, at mænd har tendens til at reagere alt for sent og ikke få bedt om psykologhjælp i tide.

Der er tale om en psykisk lidelse, der fanger den depressionramte i et dystert mentalt tomrum, som ikke levner mulighed for at træffe aktive valg.

Hvorfor får man depression?

Mange med depression har lagt mærke til et familiemønster, eftersom sindslidelsen også har ramt en af forældrene, bedsteforældre eller andre nære slægtninge. Det diskuteres meget, om depression skyldes arv eller miljø. Det kan selvsagt være svært at komme med et endegyldig svar men meget tyder på, at man både kan adoptere et depressivt reaktionsmønster fra en af sine forældre i barndomsårene og at man kan være genetisk disponeret.

Af biologiske forhold der kan føre til depression kan nævnes lavt stofskifte, hormonelle forstyrrelser, visse typer medicin og manglende sollys (vinterdepression). Af ydre faktorer der kan føre til depression, der kræver behandling, kan nævnes stress, akutte kriser for eksempel dødsfald, fyring, livstruende sygdom med flere eller livs-kriser som for eksempel fødsler, ægteskab, skilsmisse, overgangen fra barn til voksen med flere.
Herudover er der en række sociale forhold, der kan have indflydelse på, om man udvikler en depression, herunder uddannelse, jobsituation, socialt netværk samt økonomiske forhold.

Man skal ikke forveksle depression med normale stemningsudsving. Det er helt normalt at føle tristhed og være ked af det i perioder.

Depression behandling

Hvordan kan en psykolog hjælpe dig?

Det er vigtigt at behandle en depression. Dels fordi den meget sjældent går i sig selv, dels på grund af dens invaliderene karakter og dels fordi en depression kan udvikle sig i styrke.  Selvmordstanker ses ofte gå hånd i hånd med depressionen og skal taget meget alvorligt. Specielt ved svær-depression er der stor sandsynlighed for, at det ender fatalt hvis den ikke bliver behandlet. Risikoen for selvmord er paradoksalt nok størst, når depressionen er ved at lette, da det kræver energi og en smule overskud at føre tankerne til handling.
Depression ledsaget af angst er specielt problematisk, idet der ofte fokuseres på angsten hvorved symptomer som eksempelvis selvmordstanker nemt overses.

Få hjælp til din depression

Professionelle autoriserede psykologer med kompetence i depressionsbehandling.

Islands Brygge (Kigkurren 8G)

Jan Kaa Kristensen

Cand.psych.aut. & specialist

I terapiforløbet tager jeg udgangspunkt i dine ønsker til forandring i dit liv. Jeg er optaget af , du i et trygt rum oplever et nærvær, hvor vi sætter fokus på de vanskeligheder, du oplever i dit liv.. læs mere

TirsdagOnsdagTorsdag
DagtiderAkuttider
Telefon: 31 39 70 25
Mail: jan@psykologerne.dk
Islands Brygge (Kigkurren 8G)

Stine Østerskov Søgaard

Cand.psych.aut.

Samtalerne tager afsæt i dine ønsker om forandringer eller dit behov for at komme igennem en svær situation. Det kan være, du har brug for at håndtere vanskelige følelser, ændre uhensigtsmæssige vaner.. læs mere


Dagtider
Telefon: 50361606
Mail: stine@psykologerne.dk
Islands Brygge (Kigkurren 8G)

Annemette Rasch

Cand.pæd.psych.aut.

Hos mig vil du gennem terapeutiske og coachende samtaler kunne få hjælp til dine problemstillinger – uanset om du er barn, ung eller voksen. Det vigtigste for mig – er din lyst til forandring.

Onsdag
Dagtider
Telefon: 23472099
Mail: annemette@psykologerne.dk
Islands Brygge (Kigkurren 8G)

Lone Mohr

Cand.psych.aut.

Jeg kan som udenforstående forholde mig professionelt og uden fordomme til dine problemer og kan derfor med udgangspunkt i dine ressourcer og værdier, sammen med dig, finde de løsninger, der gør at fo.. læs mere

Torsdag
DagtiderAkuttider
Telefon: 50 49 06 37
Mail: lone@psykologerne.dk
Islands Brygge (Kigkurren 8G)

Mette Sloth

Cand.psych.aut.

Min tilgang i terapien er præget af nærvær og samtidig et klart fokus på, hvad du ønsker at arbejde med og nå frem til i forløbet og i den enkelte samtale. Jeg ser det som min fineste opgave at hjælpe.. læs mere

Onsdag
Dagtider
Telefon: 20 22 28 71
Mail: mette@psykologerne.dk
Islands Brygge (Kigkurren 8G)

Tanja Skov Rønne

cand.psych.aut.

Jeg tilbyder hjælp til blandt andet angst, depression, sorg og stress. I terapi lægger jeg stor vægt på et trygt samarbejde, et fælles fokus og effekt af behandlingen. Jeg er uddannet i den evidensbas.. læs mere

MandagTirsdagOnsdagTorsdagFredag
DagtiderAftentiderAkuttider
Telefon: 29 92 82 61
Mail: tanja@psykologerne.dk
Islands Brygge (Kigkurren 8G)

Louise Sølvsten Nissen

Cand.psych.aut.

Med 11 års erfaring som psykolog, har jeg set, hvordan livet kan blive svært af mange grunde. Jeg har arbejdet med børn, unge og voksne i både ind- og udland og set mennesker få håb, handlemuligheder.. læs mere

Tirsdag
DagtiderAkuttider
Telefon: 25 46 46 08
Mail: louise@psykologerne.dk
Nørrebro (Sankt Hans Gade 19)

Jakob Brixen

Cand.psych.aut.

Målet for mig er, at du oplever terapien som virksom og meningsfuld i forhold til at overkomme de udfordringer, du kæmper med. Jeg lægger derfor stor vægt på et tillidsfuldt samarbejde og et fælles fo.. læs mere

MandagTirsdagOnsdagTorsdagFredag
Dagtider
Telefon: 42741424
Mail: jakob@psykologerne.dk
Islands Brygge (Kigkurren 8G)

Lena R. Clausen

cand.psych.aut. og kropsterapeut

Vi undersøger sammen, hvor du blokerer for din fulde livs-udfoldelse. Hvor du holder tilbage, holder inde, gør dig selv større end du er, mindre end du er eller måske helt forsvinder fra dig selv. Vi.. læs mere

Mandag
Dagtider
Telefon: 22995114
Mail: lena@psykologerne.dk
Vesterbro (Istedgade 65)

Louise Lyrstrand

Cand.psych.aut.

Respektfuldt nærvær er grundlaget for min terapeutiske praksis. Jeg trækker på nyere viden om tanker, følelser, krop og hjerne og inddrager de metoder, som passer til dig. Jeg lytter omhyggeligt til d.. læs mere

MandagTirsdagOnsdagTorsdag
DagtiderAkuttider
Telefon: 93 88 83 66
Mail: louiselyrstrand@psykologerne.dk
Islands Brygge (Kigkurren 8G)

Cecilie Westergaard Olsen

Cand.psych.

Jeg kan hjælpe dig med at finde ro og accept i en stresset eller svær livssituation, opnå indsigt, afklaring og skabe forandring i dit liv. Jeg tilbyder terapi onsdage og lørdage.

Lørdag
DagtiderAftentider
Telefon: 52 73 06 25
Mail: cecilie@psykologerne.dk
Islands Brygge (Kigkurren 8G)

Cleoh Dharma Søndergaard

Cand.psych.aut.

Det enkelte forløb indrettes individuelt efter hvem du er, dine styrker, problemstillinger og din situation. Her får du terapi der kan udvide din horisont, så du kan få øje på alle de blinde vinkler i.. læs mere

MandagTirsdagOnsdagFredag
DagtiderAkuttider
Telefon: 28 68 00 44
Mail: cleoh@psykologerne.dk
Islands Brygge (Kigkurren 8G)

Michelle Miller

Cand.psych.

Jeg har haft privat praksis siden 2010 og brænder for det tillidsfulde, terapeutiske rum. Jeg er uddannet psykolog fra Københavns Universitet og sexolog fra Sexologiskolen. Udover individuel og parter.. læs mere

Fredag
DagtiderAkuttider
Telefon: 61 27 21 83
Mail: michelle@psykologerne.dk
Islands Brygge (Kigkurren 8G)

Anita Øland

Cand.psych.aut.

I terapiforløbet tager jeg udgangspunkt i din situation, som den ser ud her og nu. Sammen arbejder vi hen imod at skabe mening med den situation du befinder dig i og finde handlemuligheder, der kan le.. læs mere

TirsdagOnsdagTorsdag
Dagtider
Telefon: 5071 6071
Mail: anita@psykologerne.dk
Islands Brygge (Kigkurren 8G)

Manja Nash Førby

Cand.pæd.psych.aut.

I samtalerne har vi fokus på dine aktuelle problemstillinger og udfordringer. Ved hjælp af nye refleksioner i samtalerne, opstår der en kreativ proces, som hjælper dig med at mestre livet.

Mandag
DagtiderAkuttider
Telefon: 53 65 13 35
Mail: manja@psykologerne.dk
Islands Brygge (Kigkurren 8G)

Sefika Arpaci Dehn

Cand.psych.aut.

Vi vil altid tage afsæt i din særlige problemstilling og omstændighederne omkring dig. Jeg bestræber mig på at vi mødes i et personligt, anerkendende og uhøjtideligt rum.

Fredag
Dagtider
Telefon: 28 43 42 43
Mail: sefika@psykologerne.dk

Du kan også læse om disse områder