Compassionfokuseret terapi (CFT)

Compassionfokuseret terapi (CFT)

af | 9 dec, 2022 | Stress

Compassionfokuseret terapi er en terapeutisk metode, der har gjort stort indtryk på mig, og som jeg ofte arbejder ud fra. Det er en metode, der har hjulpet mig gennem svære perioder i mit eget liv, og som jeg oplever som hjælpsom for mine klienter. Jeg vil her fortælle dig lidt om metoden, og det den bygger på, i håb om også at kunne inspirere dig til mere trivsel i dit liv.

CFT terapi i København

CFT terapi i København

af | 7 dec, 2022 | Ikke-kategoriseret

CFT går ud på at træne sindet til at have mere medfølelse og accept overfor sig selv, når den ofte irrationelle og velmenende frygt opstår, så man kan slippe den næsomt og med medfølelse for, hvorfor den er på spil.

Elisabeth Sejbak

Elisabeth Sejbak

af | 4 okt, 2022 | Ikke-kategoriseret

Engagement, ligeværd og integritet er de højest stående værdier i mit terapeutiske arbejde, og vi vil altid tage udgangspunkt i dine udfordringer og styrker på dine præmisser. Jeg brænder for det ærlige og forbindende møde mellem mennesker og bringer denne indstilling med mig i det terapeutiske rum for at skabe åbenhed, så der er tryg grobund for din personlige udvikling.

Lise Elmer Houmann

Lise Elmer Houmann

af | 26 maj, 2021 | Stress

Har du mistet fodfæstet? Er du tynget af din fortid? Kæmper du med uro, vrede, tristhed, angst eller sorg? Ønsker du et bedre ståsted for dig og dine nærmeste, er jeg specialiseret i at behandle udviklings- og choktraumer, når livet rammer.

Mette Marie Sloth

Mette Marie Sloth

af | 11 jun, 2019 | Ikke-kategoriseret

Min tilgang i terapien er præget af nærvær og samtidig et klart fokus på, hvad du ønsker at arbejde med og nå frem til i forløbet og i den enkelte samtale. Jeg ser det som min fineste opgave at hjælpe dig til at kultivere medfølelse i forhold til dig selv og andre, som en del af det at hjælpe dig med at håndtere den problemstilling, som du kommer med.