Tag temperaturen i parforholdet med et Par-Tjek
Tag temperaturen i parforholdet med et Par-Tjek
Par-Tjek er en forbyggende indsats for at bevare parforholdet. Par-Tjek er ikke terapi, men en forsknings baserede metode der har til formål at tage temperaturen på parforholdet. Man opnår en bedre forståelse af sig selv og sin partner, og af de styrker, ressourcer, bekymringer og udfordringer vi hver især bringer ind i parforholdet. . Læs mere om Par-tjek her…
Find PAR-TJEK Vejleder
Par-Tjek – forebyggende indsats til styrkelse af parforholdet
Psykologhuset Bryggen tilbyder Par-Tjek som en forbyggende indsats for at bevare parforholdet. Det er vores erfaring, at jo bedre man forstår sig selv og sin partner, jo nemmere er det at opretholde en god og varig relation i parforholdet. Og netop forståelse af de styrker, ressourcer, bekymringer og udfordringer vi hver især bringer ind i parforholdet, er omdrejningspunktet i Par-Tjekket. Par-Tjek er ikke terapi, men en forsknings baserede metode der har til formål at tage temperaturen på parforholdet, modsat terapi som har til formål at skaber forandring i parforholdet.
International forskning viser at Par-Tjek virker
Par-Tjek er for par der ønsker at gøre en forebyggende indsats for at bevare den gode relation eller til par der allerede befinder sig i udfordringer, der skaber uønsket adskillelse og afstand. Og den gode nyhed er at Par-Tjek virker!
Tid til at stoppe op og reflektere over jeres parforhold? – så er et Par-Tjek måske noget for jer!
Hvorfor tage et Par-Tjek?
De fleste kender værdien af forbyggende indsatser- eksempelvis regelmæssige tandlægeeftersyn. Vi ved, at sunde tænder er en god investering. På samme måde er et sundt parforhold en rigtig god investering i familiens livskvalitet. Faktisk er parforholdet den familierelation, der har den største betydning for familiens trivsel og livskvalitet. Så knager parforholdet knager det i alle afkroge i familien. Det kan ikke undgås, at tilfredsheden i et parforhold falder over tid. De fleste af os har oplevet det, eller kender nogen hvor et par er ”vokset fra hinanden”. I virkeligheden dækker denne betegnelse over dårlig kommunikation, og at parret har mistet forbindelsen til hinanden. Når det først er sket, er det hårdt arbejde at genetablere forbindelsen. Derfor giver et forebyggende Par-Tjek rigtig god mening, da det fokuserer på det, der betyder noget for netop jer i lige præcis jeres relation. – og dermed øger jeres mulighed for at opretholde jeres gode forbindelse.
Par-tjek sætter fokus på de styrker og ressourcer der allerede findes i jeres parforhold, så I ikke fortabes i arbejdet med jeres udfordringer – men kan finde styrke i det, som I er særligt gode til sammen.
Hvordan foregår et Par-Tjek?
Par-Tjekket består af et online spørgeskema og en feedbackrapport, som er udviklet af Aarhus Universitet og Center for Familieudvikling. Spørgeskemaerne udfyldes individuelt og svarene danner grundlag for feedbackrapporten. Med udgangspunkt feedbackrapporten afholdes 2 x 1,5 times parsamtale, med en Psykolog i Psykolog Bryggen i København, hvor vi går i dybden med jeres besvarelser og rapportens konklusioner, når den sammenholder jeres svar. I lærer hinanden meget bedre at kende i forhold til det sted, I befinder jer på lige nu i jeres liv – både det positive og bekymrende – men vi taler også om, hvordan I kan udnytte jeres styrker og ressourcer. Under den sidste samtale vil I modtage en personlig feedbackrapport, som I kan tage udgangspunkt i i forhold til det videre arbejde med jeres forhold derhjemme. Det er naturligvis muligt at booke flere samtaler i forlængelse af Par-Tjekket.
Prisen for et Par-tjek er:
3.495,00 kr.
Et Par-Tjek består af følgende elementer:
1. Tilmelding 2. Udfyldelse af Par-Tjek spørgeskemaer 3. Første parsamtale i Psykolog Huset i København 4. Anden parsamtale i Psykolog Huset i København+ Par-Tjek Feedbackrapport
Behov og fokus ændrer sig hele livet igennem. Derfor anbefales det at Par-tjekket tages en gang pr. år.
Få hjælp med Par-tjek
Professionelle psykologer!
Mirjam Klann Thullesen
Jeg tilbyder samtaleterapi til individer og par med særlig erfaring inden for traumeterapi, herunder behandling af udviklingstraumer, seksuelle overgreb samt voldelige og kontrollerende relationer. Med 13 års erfaring i privat praksis, har jeg også støttet klienter gennem bl.a. depression, angst, stress og relationelle vanskeligheder. Jeg tilbyder et trygt rum for udvikling, hvor der er plads… Læs mere
Telefon: 30603495
Mail: mirjam@psykologerne.dk
Maja Birch
I terapien lægger jeg vægt på en nærværende, varm og respektfuld stemning. Min fornemmeste opgave er at du føler dig tryg, så vi sammen kan undersøge, hvad du eller I ønsker hjælp til. Læs mere
Telefon: 30 39 22 40
Mail: maja@psykologerne.dk
Michelle Miller
Jeg har haft privat praksis siden 2010 og brænder for det tillidsfulde, terapeutiske rum. Jeg er uddannet psykolog fra Københavns Universitet og sexolog fra Sexologiskolen. Udover individuel og parterapi, afholder jeg kvindekurser med fokus på sex og nydelse, samt holder foredrag. Læs mere
Telefon: 61 27 21 83
Mail: michelle@psykologerne.dk
Cecilie Hrasko Sonne
Jeg tager udgangspunkt i det enkelte individ i sin helhed i min tilrettelæggelse af terapi og metode – dig som person, dine omstændigheder, styrker og problemstillinger. Jeg glæder mig til at hjælpe dig/jer videre til en hverdag med mere trivsel. Læs mere
Telefon: 50306265
Mail: cecilie@psykologerne.dk
Irene Schmelling
Mit speciale er bearbejdning og frigørelse fra smertefulde oplevelser, kriser og traumer fra privatlivet eller arbejdslivet. Hvis du ryger i dine følelsers vold og savner ro i sindet Læs mere
Telefon: 52178028
Mail: irene@psykologerne.dk
Lea Gammelgaard Jensen
Jeg tilbyder hjælp til individer og par, der ønsker at komme fastlåste problemer til livs og komme i retning af det liv man længes efter. Læs mere om det jeg kan hjælpe med her på siden. I also provide individual and couples therapy in English. Læs mere
Telefon: 42 31 05 50
Mail: leagammelgaard@psykologerne.dk
Camilla Søeberg Hale
Når livet udfordrer og det bliver vanskeligt at finde vej, så kan det være en god idé at søge professionel hjælp. Intet problem er for stort eller småt. Læs mere
Telefon: 27146800
Mail: camillasoeberghale@psykologerne.dk
Alfred Sköld
Jeg tilbyder terapeutiske samtaler i et empatisk og støttende rum, hvor dine problemer står i centrum. I samtalen undersøger vi, hvordan din aktuelle livssituation kan forstås og håndteres på bedst mulig vis. Læs mere
Telefon: 22894551
Mail: alfred@psykologerne.dk
Elisabeth Sejbak
Engagement, ligeværd og integritet er de højest stående værdier i mit terapeutiske arbejde, og vi vil altid tage udgangspunkt i dine udfordringer og styrker på dine præmisser. Jeg brænder for det ærlige og forbindende møde mellem mennesker og bringer denne indstilling med mig i det terapeutiske rum for at skabe åbenhed, så der er tryg… Læs mere
Telefon: 24269070
Mail: elisabeth@psykologerne.dk
Jeanette Justesen
Når udfordringer presser sig på, og skaber ubalance og vanskeligheder i dit liv. Så kan psykologiske samtaler i et nærværende og fordomsfrit rum være lindrende. Her sætter vi livet udenfor på pause for en stund, når vi sammen skaber overblik til handlekraft i dit liv. Læs mere
Telefon: 53808090
Mail: JeanetteJustesen@psykologerne.dk
Steffen H. Stormrose
Du kan være tryg ved, at min faglige passion er at lytte til dig med respekt og empati, så vi i dialog kan fremsøge dig veje til ro, fodfæste og meningsgivende retning, fra hvor du er. Indre by/online. Læs mere
Telefon: 53 83 93 40
Mail: steffen@psykologerne.dk
Jan Kaa Kristensen
Hvad enten du ønsker individuel – eller parterapi, vil vi sammenundersøge, hvad du eller I har brug for hjælp til. Jeg er optaget af skabe et trygt rum og vedvarende positive forandringer i dit liv. Læs mere
Telefon: 31 39 70 25
Mail: jan@psykologerne.dk
Line Brøgger Mikkelsen
Jeg er optaget af, at skabe et trygt rum, hvor vi sammen kan undersøge, hvad du eller I har brug for hjælp til. For mig er respekt, anerkendelse og tryghed nøgleord i vores møde. Læs mere
Telefon: 31702880
Mail: line@psykologerne.dk
Lise Elmer Houmann
Har du mistet fodfæstet? Er du tynget af din fortid? Kæmper du med uro, vrede, tristhed, angst eller sorg? Ønsker du et bedre ståsted for dig og dine nærmeste, er jeg specialiseret i at behandle udviklings- og choktraumer, når livet rammer. Læs mere
Telefon: 60515602
Mail: lise@psykologerne.dk