Tag en selvtest og find ud af om du har en PTSD
PTSD kan medføre sociale problemer og isolation. PTSD kan opstå, hvis du er blevet udsat for noget, som var truende eller farligt, og som du ikke kunne slippe væk fra.
Tag en selvtest og find ud af om du har en PTSD
PTSD kan medføre sociale problemer og isolation. PTSD kan opstå, hvis du er blevet udsat for noget, som var truende eller farligt, og som du ikke kunne slippe væk fra.
Selv-test: Test om du har PTSD, der kræver behandling!
PCL-C testen er en online test med 20 spørgsmål, der har til formål at undersøge om du har symptomer på PTSD.
Spørgsmålene er baseret på det amerikanske DMS-5 symptomkritierer, hvor opfyldelseskriterierne for en posttraumatisk belastningsreaktion er, at man skal have oplevet, været vidne til eller blevet konfronteret med en dødelig begivenhed, trusler på livet, alvorlige kvæstelser eller trusler imod egen eller andres fysiske integritet. Det er ligeledes et krav at man har reageret med intens frygt, hjælpeløshed eller rædsel. Symptomerne skal påføre en betydelig belastning og forringelse af sociale, arbejdsmæssige eller nedsættelse af livskvalitet i minimum en måned (30 dage).
Testen tager 5-10 minutter og omhandler spørgsmål, hvor du skal forholde dig til stressfulde situationer i din hverdag. Dine svar er 100% anonyme og kan ikke spores tilbage til dig eller din computer/telefon.
Husk på at online PTSD-testen kun er vejledende. Det betyder, at den ikke kan erstatte en professionel klinisk vurdering. Tal altid med din læge eller en psykolog, hvis du har mistanke om PTSD.
Tag depressionstesten – det er gratis og tager kun få minutter
Testen er gratis og du forpligter dig ikke til noget. Testen er personlig og bliver slettet i systemet straks du har fået resultatet. Sammen med dit svar modtager du også en anbefaling, af hvad du kan gøre herfra.
PTSD
PTSD nedsætter livskvaliteten og kan være invaliderende for familielivet. Få hjælp til at generobrer et meningsfyldt liv. Læs mere og find en psykolog …
Relaterede blogindlæg
1. maj 2023
Psykolog Rikke Jamborg Hansen
Gør det ondt indeni? – selvhjælpsguide til at forstå dine følelser
19. januar 2023
Psykolog Kristine Andersen
Ud af hovedet og ned i kroppen
5. januar 2023
Psykolog Kristine Andersen
Du er ikke udmattet, du er dysreguleret!
11. oktober 2022
Psykolog Helle Ruff
Kæmper du med familietraumer?
Relaterede podcasts
1. april 2022
PSYGT
#12. Når krigen bliver hverdag – konflikten i Ukraine
13. marts 2022
PSYGT
#11. Krigens magtesløshed – konflikten i Ukraine
19. november 2021
PSYGT
#5. De fleste oplever sorg på et tidspunkt i livet. Alligevel er sorg fremmed for os.
Vi kan hjælpe dig af med din PTSD
Professionelle autoriserede psykologer!
Sofie Asghar Madsen
Jeg kan hjælpe dig, der kæmper med spiseforstyrrelse, stressrelateret spisning og overspisning. Jeg arbejder ligeledes med performance enhancement, behandling af traumer og PTSD samt med supervision. Jeg vil være optaget af at hjælpe dig, med at få bearbejdet de oplevelser du har med dig, som spænder ben for, at du kan tænke, handle og føle som du gerne vil og jeg vil arbejde henimod at styrke de mange ressourcer du allerede har. Læs mere
Telefon: 53800980
Mail: sofie@psykologerne.dk
Lalou Holdt
Jeg tilbyder hjælp til behandling af kriser, traumer og PTSD. Jeg har særligt erfaring inden for områder som seksuelle overgreb, psykisk og fysisk vold samt udviklings- og tilknytningstraumer. Læs mere
Telefon: 30244427
Mail: lalou@psykologerne.dk
Helle Ruff
Oplever du angst, depression, stress, forvirring eller utryghed i dine relationer? At du er forkert, eller at verden er et utrygt sted? Det kan hænge sammen med den måde, du er blevet mødt af din om.. Læs mere
Telefon: 93832018
Mail: helle@psykologerne.dk
Ditte-Marie Jakobsen
Føler du dig fastlåst? Jeg tager udgangspunkt i det, som fylder for dig og støtter dig i den forandring, som du ønsker. Mit fokus er at skabe et fortroligt rum, hvor du kan være dig selv. Læs mere
Telefon: 93919816
Mail: ditte-marie@psykologerne.dk
Irene Schmelling
Har du bekymringstanker? Føler du dig uretfærdigt behandlet? Er du vred og ked af det? Står du i en svær situation og er fyldt op af tanker og følelser, og er du måske i tvivl om, hvilke skridt du skal tage, så book en tid. Jeg tilbyder terapi og nærværende samtaler, hvor du ganske hurtigt bliver klogere på, hvad du kan gøre, for at skabe en forandring. Læs mere
Telefon: 52178028
Mail: irene@psykologerne.dk
Mikael Knudsen
I samtalerne tager vi udgangspunkt i din nuværende situation, det du kæmper med og som fylder aktuelt, og dernæst hvor du gerne vil hen og hvad der er vigtigt for dig. Jeg ser det som min største opgave at hjælpe dig til at udleve mere af det som er værdifuldt for dig, samt at håndtere de svære oplevelser, som livet også bringer med sig. Læs mere
Telefon: 26236078
Mail: mikael@psykologerne.dk
Eva Borgen Paulsen
Jeg tilbyder hjælp til stress, krise, angst og ensomhed. Jeg har særlig erfaring med voksne der er ramt af stress, traumer eller mærker relationelle vanskeligheder som ensomhed eller social mistrivsel Læs mere
Telefon: 30 68 53 50
Mail: eva@psykologerne.dk
Emilie Tang Kirk
Det vigtigste for mig er, at du oplever tillid og tryghed i rummet, og at du føler dig set, hørt og forstået. Jeg bestræber mig altid på at møde dig dér, hvor du er lige nu. Læs mere
Telefon: 60 94 50 96
Mail: emilie@psykologerne.dk
Lea Gammelgaard Jensen
Jeg tilbyder hjælp til individer og par, der ønsker at komme fastlåste problemer til livs og komme i retning af det liv man længes efter. Læs mere om det jeg kan hjælpe med her på siden. I also provide individual and couples therapy in English. Læs mere
Telefon: 42 31 05 50
Mail: leagammelgaard@psykologerne.dk
Camilla Søeberg Hale
Når livet udfordrer og det bliver vanskeligt at finde vej, så kan det være en god idé at søge professionel hjælp. Hos mig vil man opleve at blive mødt i en afslappet og tryg atmosfære. Jeg hjælper børn, unge og voksne med det de står i. Intet problem er for stort eller småt. Læs mere
Telefon: 27146800
Mail: camillasoeberghale@psykologerne.dk
Sefika Arpaci Dehn
Vi vil altid tage afsæt i din særlige problemstilling og omstændighederne omkring dig. Jeg bestræber mig på at vi mødes i et personligt, anerkendende og uhøjtideligt rum. Læs mere
Telefon: 28 43 42 43
Mail: sefika@psykologerne.dk
Lena R. Clausen
Vi undersøger sammen, hvor du blokerer for din fulde livs-udfoldelse. Hvor du holder tilbage, holder inde, gør dig selv større end du er, mindre end du er eller måske helt forsvinder fra dig selv. Vi gør det gennem at arbejde med kroppen, bevægelse, relationen og samtale. Bevidstgørelsen er i dette arbejde et vigtigt element i en mere varig ændring. Skridt for skridt vil du finde frem til din adgang til din fulde livs-udfoldelse. Læs mere
Telefon: 22995114
Mail: lena@psykologerne.dk
Trine Normann Vangsbo
Gennem årene har jeg arbejdet med børn, unge og voksne. Jeg har arbejdet med individer, par og familier og har erfaring med problemstillinger som sorg, traumer, angst og uhensigtsmæssige familiedynamikker men også mere generel rådvildhed i forhold til at træffe de bedste valg for sit liv eller mere eksistentielle overvejelser. Læs mere
Telefon: 29827887
Mail: trine@psykologerne.dk
Rikke Jamborg Hansen
Jeg tilbyder et rum, hvor du kan arbejde med tidligere traumer, seksuelle overgreb, PTSD, svære følelser og utrygge relationer. Jeg har fokus på, at du bearbejder de oplevelser, der skaber svære følelser og tanker i dig, og sammen med dig kigge på dine typiske mønstre. Jeg er optaget af at skabe et nærværende og anerkendende rum, så du dermed har de bedste forudsætninger for at gå ind i et udviklende og helende terapeutisk arbejde. Læs mere
Telefon: 42641594
Mail: rikkejamborg@psykologerne.dk
Nina Werner
Jeg hjælper voksne og unge med problemstillinger som præstationsangst, lavt selvværd, stress, angst og depression. Mine indfaldsvinkler breder sig over det kognitive, self-compassion og mindfulness og EMDR, og i midten af det, ligger mit fokus på hvad der er det vigtigste for dig som klient. Både hvad der fylder lige nu, og hvad du måske kan mærke er en længsel efter at opnå i terapien. Læs mere
Telefon: 60148951
Mail: nina@psykologerne.dk
Rosa Øllgaard
Online og KBH. Jeg er specialiseret i familiedannelse, efterfødselsreaktioner, støtte under fertilitetsforløb og krisehjælp. En tryg stemning er altafgørende for et godt terapiforløb. Læs mere
Telefon:
Mail: rosa@psykologerne.dk
Lise Elmer Houmann
Har du mistet fodfæstet? Er du tynget af din fortid? Kæmper du med uro, vrede, tristhed, angst eller sorg? Ønsker du et bedre ståsted for dig og dine nærmeste, er jeg specialiseret i at behandle udviklings- og choktraumer, når livet rammer. Læs mere
Telefon: 60515602
Mail: lise@psykologerne.dk