Nej, det handler ikke om at forbyde spil, men om at lære at styre det. Målet er, at du kan spille på en måde, der ikke går ud over dit liv, dit helbred eller dine relationer.

Til første samtale taler vi roligt om, hvordan du har det, og hvad du selv oplever i forhold til gaming. Du bestemmer selv, hvad du vil dele. Psykologen er der for at forstå dig – ikke dømme dig.

Børn, unge og voksne – alle der oplever, at gaming tager overhånd eller skaber problemer i hverdagen, fx med søvn, skole, venner, humør eller familieliv.

Nej. Mange søger hjælp, før det bliver alvorligt. Det er faktisk en styrke at tage fat i det tidligt – det gør det lettere at ændre vaner og forstå, hvad der ligger bag.

Det kan være om:

• Hvorfor du spiller så meget

• Hvad spil giver dig

• Hvad der måske er svært i hverdagen

• Hvordan du kan få det bedre uden at spille hele tiden

Ja, hvis du er tryg ved det. Mange børn og unge har samtaler både alene og sammen med forældre – det finder vi ud af sammen.

Det er helt okay. Du behøver ikke sige alt på én gang. Terapeuten hjælper dig stille og roligt, og du bestemmer tempoet.

Nej, slet ikke. Mange oplever, at de kommer til at spille for meget – især når man bruger spil som pause fra svære ting. Det er modigt og sejt at bede om hjælp.