Agorafobi

Agorafobi er en angstlidelse, der er kendetegnet ved en intens frygt eller angst for at være i steder eller situationer, hvor det kan være svært eller pinligt at slippe væk, hvis man oplever angstsymptomer eller en panikreaktion. Mennesker med agorafobi undgår normalt disse steder eller situationer eller oplever stor ubehag, når de er i dem. […]

Alarmberedskab

Alarmberedskab, når det anvendes i en psykologisk sammenhæng, refererer normalt til den måde, vores hjerne og krop reagerer på potentielt truende situationer eller stressfaktorer. Dette fænomen er også kendt som “kamp-eller-flugt”-responsen og spiller en afgørende rolle i vores overlevelse. Klik her for at tage vores Angst selvtest Meget mere information om Angst finder du her […]

Angst

Angst er en følelse af frygt, nervøsitet eller bekymring, der kan opstå som reaktion på en truende eller usikker situation. Det er en naturlig og almindelig følelse, som de fleste mennesker oplever på et eller andet tidspunkt i deres liv. Det kan være en nyttig følelse, da det kan hjælpe os med at være forsigtige […]

Angstfremkaldende

Angstfremkaldende refererer til noget, der udløser eller forårsager angst hos en person. Det kan være en situation, et objekt, en tanke eller en begivenhed, der får en person til at føle sig frygtsom, nervøs eller urolig. Hvad der udløser angst kan variere meget fra person til person, da det afhænger af individuelle oplevelser, opfattelser og […]

Eksamensangst

Eksamensangst er en form for præstationsangst, der opstår før eller under en eksamenssituation. Det er en almindelig reaktion, som mange studerende oplever, når de står over for vigtige eksaminer eller prøver. Eksamensangst kan variere i intensitet og kan påvirke studerendes præstationer og trivsel. Klik her for at tage vores Angst selvtest Meget mere information om […]

Flyskræk

Flyskræk er en form for specifik fobi, hvor en person oplever intens frygt eller angst i forbindelse med at flyve eller være om bord på et fly. Flyskræk er en ret almindelig fobi og kan have forskellige grader af sværhedsgrad, der spænder fra mild til meget alvorlig. Klik her for at tage vores Angst selvtest […]

Fobi

Fobi er en form for angstlidelse. Det er en tilstand, hvor en person oplever en overdreven, irrationel og vedvarende frygt eller angst i forbindelse med en bestemt situation, objekt, aktivitet eller sted. Fobier kan have en betydelig indvirkning på en persons daglige liv og føre til undgåelse af den frygtede situation eller ting. Klik her […]

Forsvarsstrategier

Psykologiske forsvarsstrategier er ubevidste mekanismer, som mennesker bruger til at beskytte sig mod ubehagelige eller truende tanker, følelser eller situationer. Disse forsvarsstrategier kan hjælpe med at reducere angst, stress og konflikter, men de kan også have negative konsekvenser, da de kan forhindre personen i at håndtere og forstå deres følelser og reaktioner på en mere […]

Generaliseret angst

Generaliseret angst (GAD) også kaldet generaliseret angstlidelse er en psykisk lidelse, der er kendetegnet ved en vedvarende og overdreven bekymring, ængstelse og uro om dagligdags begivenheder, aktiviteter eller problemer. Personer med generaliseret angst har ofte svært ved at kontrollere deres bekymringer og kan føle en konstant følelse af nervøsitet og spænding, selv når der ikke […]

Helbredsangst

Helbredsangst, også kendt som sygdomsangst eller hypokondri, er en form for angstlidelse, hvor en person oplever en vedvarende og overdreven bekymring for at have en alvorlig medicinsk tilstand, selvom der ikke er nogen eller kun minimale fysiske symptomer. Personer med helbredsangst er ofte fokuseret på kroppens fornemmelser og kan fortolke dem som tegn på en […]