Jeg vidste der var meget jeg ville have svært ved at åbne op omkring, men ved samtalerne med Charlotte fik jeg hjælp til at komme ud med det.
Jeg følte meget hurtigt jeg kunne stole på hende.
Jeg vidste der var meget jeg ville have svært ved at åbne op omkring, men ved samtalerne med Charlotte fik jeg hjælp til at komme ud med det.
Jeg følte meget hurtigt jeg kunne stole på hende.
Jeg vidste der var meget jeg ville have svært ved at åbne op omkring, men ved samtalerne med Charlotte fik jeg hjælp til at komme ud med det.
Jeg følte meget hurtigt jeg kunne stole på hende.
Jeg valgte specifikt Charlotte som psykolog, fordi hun også har en uddannelse inden for performance og skuespil, så hun forstår det pres og de forventninger der er når man skal præstere.
Jeg føler jeg kan spejle mig i hende og i den måde hun bruger metaforer og billeder på. Og at jeg kan dele mine tankeprocesser uden at være ikke bange for at hun dømmer mig.
Søger du en psykolog i København med erfaring i angst, ADHD eller afhængighed, er du meget velkommen til at kontakte mig.
Føler du dig ofte utilstrækkelig, presset eller overvældet?
Mange kæmper med selvkritik, præstationspres eller angst – og du er ikke alene.
Som psykolog hjælper jeg dig med at forstå dine reaktioner, få ro på tankerne og skabe en stærkere og mere venlig relation til dig selv. Sammen arbejder vi med at give mindre plads til skam og selvkritik – og mere plads til ro, styrke og autenticitet.
Jeg tager udgangspunkt i Compassion-Fokuseret Terapi (CFT), som handler om at møde dig selv med forståelse og venlighed – også når det er svært.
Samtalerne er et trygt og ligeværdigt rum, hvor vi sammen finder konkrete redskaber, der hjælper dig i din hverdag. Jeg tilpasser altid forløbet til dig og dine behov.
Oplever du uro, at have svært ved struktur eller at gå fra 0 til 100 og omvendt?
Vi arbejder med overblik, opmærksomhed og regulering – med fokus på at få dine styrker i spil på dine egne præmisser.
Angst kan vise sig som bekymringer, uro eller frygt for at fejle. Det kan også sætte sig som en konstant ubehag i kroppen.
Hos mig lærer du at forstå dine reaktioner og får redskaber til at skabe mere ro – både mentalt og kropsligt.
Afhængighed kan være en måde at håndtere svære følelser, stress eller indre uro på. Det kan eksempelvis handle om computerspil eller gambling, som er kommet til at fylde mere, end du ønsker.
Ofte er afhængigheden ikke problemet i sig selv, men et forsøg på at håndtere noget, der føles svært. Sammen undersøger vi de mønstre og behov, der ligger bag, og arbejder med nye måder at skabe mere frihed, balance og trivsel i dit liv.
Bliver du ramt af nervøsitet eller går klappen ned, når du skal præstere?
Vi arbejder med strategier, der hjælper dig til at håndtere pres og præstere med større ro og tillid.
Jeg er uddannet psykolog (cand.psych.) fra Syddansk Universitet i 2020 og medlem af Dansk Psykolog Forening. Jeg har erfaring fra både psykiatri og privat praksis.
Derudover har jeg en uddannelse i musical performance, Performing Art School Gothenburg, hvilket giver mig en særlig forståelse for præstationspres.
Du er velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale:
📞 +45 28 86 62 18
📧 Charlottebmoore@psykologerne.dk
Ring eller skriv, så tager vi en gratis forsamtale.
Do you feel overwhelmed, not good enough, or under pressure?
You’re not alone – and you don’t have to deal with it on your own.
I’m a psychologist offering therapy focused on helping you find calm, build self-acceptance, and relate to yourself with more compassion.
I use Compassion-Focused Therapy (CFT) and tailor each session to your needs.
Together, we work with practical tools to help you manage anxiety, ADHD, addiction, and performance anxiety.
Get in touch for a free initial conversation:
📞 +45 28 86 62 18
📧 Charlottebmoore@psykologerne.dk
If you are looking for a psychologist in Copenhagen with experience in anxiety, ADHD, addiction, or performance anxiety, you are warmly welcome to get in touch.
Du kan booke en tid i kalenderen herunder. Klik på en dato der passer dig, og se hvilke ledige tider der er at vælge imellem, klik derefter på tiden og gennemfør booking. Der er ingen betaling ved tidsbestilling!
Har du spørgsmål til vores psykolognetværk, kan du skrive til os her.
Når du kontakter Psykologernes psykolog-huse i Aarhus, giver du samtykke til, at vi må opbevare de informationer, du angiver i forbindelse med udfyldelse af kontaktformularen.
