Choose from below options to filter your posts
  • Psykolog Jan Kaa Kristensen
    Er du fanget i hamsterhjulets ulidelige snurren? Så er du ikke den eneste. Vi er mange, der indimellem glemmer os selv, og ender med stress. Bliver fanget ind alle pligterne, og alt det, der skal gøres. Fanget i stresshormonernes karrusel. […] … Read More
  • Psykolog Mette Sloth
      Psykologisk smertehåndtering   Når smerter er en fast følgesvend Jeg møder ofte mennesker med kroniske smerter, som oplever, at deres liv er gået i stå, og som tænker, at det bliver det nok ved at med at være – […]
  • Psykolog Julie Lind Christiansen
    Det tværkulturelle parforhold De fleste tværkulturelle par, der vælger at indgå i et forhold eller blive gift er helt med på, at deres partner måske er lidt anderledes end en fra deres egen kultur. Måske var det netop denne forskellighed, […]
  • Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard
    Præstationsangst – Slip af med den lille, lede stemme i hverdagen Her kan du læse mere om hvad præstationsangst er, hvordan jeg selv har haft den inde på livet, og hvordan du kan slippe fri. Præstationsangst er angsten for ikke […]
  • Psykolog Julie Lind Christiansen
    For år tilbage havde jeg min debut som parterapeut i et praktikforløb under psykologistudiet. Jeg blev lynhurtigt grebet af spændingen i rummet, de stærke følelser og det meningsfulde relationsarbejde. Jeg arbejdede mest med danske par, men der dukkede også tværkulturelle […]
  • Stress, Psykolog København, Psykolog Anita Øland
    Psykolog Anita Øland
    Stress kan være en gave, der er indpakket i noget meget grimt papir Det kan lyde underligt, men et stressnedbrud kan være den største gave i livet.  Det skyldes, at vi bliver tvunget til at komme hjem i os selv […]
  • depression, psykolog, københavn, Psykolog Anita Øland
    Psykolog Anita Øland
    Det kan være nemt at tænke “så tag dig dog sammen!” Depression forveksles ofte med dovenskab, svaghed eller manglende evne til at kunne tage sig sammen. Det er vigtigt at pointere, at depression er en psykisk lidelse, der fanger den […]
  • Parterapi, psykolog københavn, Parterapeut, Anita Øland
    Psykolog Anita Øland
    Par-til-par blogindlæg om at gå i parterapi Meget ofte er det psykologen – eller terapeuten – der beskriver, hvordan det er at gå i terapi. Måske er det mere korrekt at spørge dem, der sidder i sofaen – overfor psykologen […]
  • Jan Kaa Kristensen, skilsmisserådgivning, familieterapi, psykolog København
    Psykolog Jan Kaa Kristensen
    Kender du til at være fanget i følelsernes vold? Så er du ikke den eneste. I mine samtaler med skilte, der er et svært sted, støder jeg ind i mellem på en forælder, som sidder smertefuldt fast i sine følelser […]
  • skilsmisserådgivning, Jan Kaa Kristensen, psykolog,
    Psykolog Jan Kaa Kristensen
    Drop din paradislængsel! For en del år siden hvor jeg selv var i gang med en terapeutisk proces, faldt jeg over et begreb – paradislængsel – der dækkede over det fænomen, at mange, mig selv inklusive, længes efter paradis. Ikke […]
  • helt, psykolog anita øland,
    Psykolog Anita Øland
    Lad os hylde hverdagens helte Verden er fuld af helte, der fortjener at blive hyldet. Dette blogindlæg handler om en helt speciel kategori af helte, som ofte går helt ubemærket hen, med mindre vi tænker rigtig godt efter. Som mor […]
  • pms, ferie, psykolog anita øland
    Psykolog Anita Øland
    På ferie med PMS som blind passager Ferien er veloverstået – den har været skøn med mange aktiviteter med familien. Ferien startede med en rejse til Mallorca – til et af mine absolutte yndlingssteder. Vi boede med den smukkeste udsigt […]
  • Psykolog Anita Øland
      Gætværk er sletværk   “Jeg har meldt ud til alle i mit netværk, at jeg ikke længere hører det, der ikke bliver sagt og ikke længere læser det, der står imellem linjerne…” Sådan sagde en kvindelig klient en gang […]
  • Ferie, arbejde, psykolog anita øland
    Psykolog Anita Øland
    Er du også længe om at komme ud af starthullerne efter endt ferie? Når vi går rundt i vores egen lille boble, kan vi nemt føle os alene i at have det svært med overgange. Overgangen fra ferie til arbejde […]
  • kommunikation, anerkendelse, værdsættelse, psykolog anita øland
    Psykolog Anita Øland
    Anerkendende ord siger mere end tusinde blomster Året går på hæld, og det betyder for mig, at en tilbagevendende refleksionsproces går i gang. I mange år havde jeg den tradition, at jeg så tilbage på det forgangne år og funderede […]