"Som terapeut oplever jeg Helle som rolig, empatisk og forstående over for mine udfordringer og følelser. Hun lytter og forstår med en nærværende tilgang, hvor jeg gennem hele forløbet har følt, at der bliver vist oprigtig interesse for mine behov. Der skabes trygge omgivelser, hvor intet problem føles for stort eller småt til at tale om."
"Det har været rart med et forløb, hvor jeg aldrig har været i tvivl om, hvorvidt jeg blev hørt eller støttet i de valg, jeg skulle tage i livet undervejs. Helle har været meget rolig, professionel og god til at få vendt de problemer, jeg har bøvlet med og hjulpet mig frem til nogle gode løsninger. Det har været rart, da jeg havde brug for ro og blive lyttet til. Jeg har følt mig tryg hele vejen igennem, og kan varmt anbefale Helle, hvis du har brug for rolig, støttende og lyttende hjælp."
I vores samtaler får du hjælp til at bearbejde de svære og komplekse følelser, du oplever, og til at få øje på nye perspektiver på dine problemer. Alt efter dine behov kan vi fx arbejde hen mod, at du:
Noget af det vigtigste i terapi er, at du får et rum, hvor du bliver hørt og anerkendt. Derfor vil du få plads til at sætte ord på det, der fylder for dig – og hjælp til at forstå og italesætte det, som du endnu ikke har fundet ord for.
Sammen vil vi undersøge dine aktuelle problemer, og ved at opnå en dybere indsigt kan du begynde at løsrive dig fra gamle mønstre og reaktionsmåder – og det kan give dig større frihed til at vælge, hvordan dit liv skal se ud fremadrettet.
Samtaleforløbet kan være kortere eller længere, alt efter dine ønsker og behov.
Jeg hedder Helle og er 43 år. Jeg er uddannet psykolog og er autoriseret af Psykolognævnet, og derudover har jeg en ph.d.-grad inden for hjerneforskning.
Min tilgang er psykodynamisk, men jeg inddrager også elementer fra andre psykoterapeutiske retninger, fx narrativ, kognitiv og eksistentiel terapi, og jeg efteruddanner mig løbende.
Det praktiske:
Vi tager hos Psykologerne ikke imod lægehenvisninger, men du vil ofte kunne få tilskud fra Sygeforsikring “danmark” og andre private forsikringer – tjek blot med dit forsikringsselskab, om det er en mulighed.
Afbud skal ske senest 24 timer før samtalen, ellers betales fuld pris. Du afbestiller din tid igennem bookingsystemet eller på mail. I tilfælde af sygdom eller andet akut kan samtalen afholdes online.
Jeg arbejder under tavshedspligt. De oplysninger, du giver mig i terapeutisk sammenhæng, vil derfor ikke blive givet videre til andre.
Har du spørgsmål til vores psykolognetværk, kan du skrive til os her.
