IPT – Interpersonel terapi er en form for korttidsterapi, der fokuserer på at forbedre interpersonelle forhold og hjælpe en person med at håndtere og løse konflikter i sociale forbindelser.
Interpersonel terapi (IPT): Interpersonel terapi er en struktureret og evidensbaseret psykoterapeutisk tilgang, der sigter mod at hjælpe en person med at forstå og forbedre deres interpersonelle forhold og håndtere konflikter, der kan påvirke deres følelsesmæssige velvære.
IPT blev udviklet som en korttidsterapi form og har vist sig at være effektiv i behandlingen af en række psykiske lidelser, herunder depression, angst og spiseforstyrrelser.
Terapiformen fokuserer ofte på følgende områder:
- Sorg og tab: Hjælp klienten med at bearbejde og acceptere tab, som f.eks. tab af en elsket person eller tab af en vigtig relation.
- Interpersonelle roller og konflikter: Identifikation og arbejde med problematiske mønstre i klientens interpersonelle forhold, såsom rollekonflikter, misforståelser og kommunikationsproblemer.
- Overgangsrelaterede livsbegivenheder: Hjælp klienten med at håndtere overgangs relaterede stressfaktorer, såsom ændringer i arbejde, familieliv eller sociale situationer.
- Interpersonel følsomhed: Udvikling af klientens evne til at forstå andres følelser og kommunikere mere effektivt i sociale sammenhænge.
IPT er normalt en kortvarig terapiform og kan strække sig over 12-16 ugers sessioner. Terapeuten arbejder tæt sammen med klienten for at identificere de specifikke interpersonelle problemer, der påvirker deres mentale sundhed, og udvikler derefter målrettede strategier og færdigheder til at tackle disse udfordringer. Terapiformen er ofte struktureret og fokuserer på at opnå konkrete mål inden for et forudbestemt tidsramme. IPT kan bruges som en selvstændig terapiform eller som en del af en integreret behandlingsplan afhængigt af klientens behov og diagnoser.
