Jeanette Justesen

Når livet bliver svært Vi kan alle blive ramt af pres, stress, sorg, magtesløshed og utilstrækkelighed. Det mærker vi på vores humør, energi, søvn og til tider på vores tålmodighed. Nogle gange bliver det helt fysisk; som konstante hovedpiner, spændinger, synsforstyrrelser, svimmelhed og åndenød. Det påvirker vores adfærd, vi græder, skælder ud, og trækker os socialt. Det får effekt på vores handlekraft, på konfliktniveauet i vores relationer, og på troen og håbet for fremtiden. Sommetider opstår udfordringer af helt åbenlyse grunde, som kriser, når noget akut slår ned i vores liv. Vi bliver skilt, syge, arbejdsløse, kommer ud for ulykker, eller vores nære gør, og sorg overmander os, når vi mister. Det kan også opstå af noget gammelt, som gnaver sig forstyrrende ind i vores liv. Eller det kan være helt uden direkte åbenlys årsag og derfor svært selv at gennemskue. Uanset hvordan det viser sig, eller hvor det kommer fra, kan problemerne gøre, at vi kommer for langt væk fra det, som er vigtigt for os. Vi kommer væk fra det liv, som vi foretrækker at leve, men som er blevet vanskeligt at holde fast i. Konsekvensen mærkes som tunghed, tristhed og frustration, og det kan munde ud i ensomhed, udmattelse og fornemmelsen af manglende nærvær i vores relationer både i privatlivet og arbejdslivet.

Der er hjælp at hente I nærværende psykologiske samtaler kan livet vendes i et roligt tempo. Her kan du komme tættere på at forstå problemernes karakter, deres indflydelse i dit liv, hvad de står i vejen for, i forhold til det liv, som du gerne vil tættere på at leve. Det gælder både for dig selv, men også i de fællesskaber, der er omkring dig. Om det er familien, dit parforhold, dit arbejdsliv eller andre relationer. Gennem refleksive samtaler, kan jeg støtte og udfordre dig, så vi sammen kan skabe ideer til nye handlemuligheder, som kan guide dig i retninger, der passer sammen med det, som er vigtigt for dig.

Samtaler med mig Gennem de sidste 10 år har jeg i egen psykologpraksis støttet og hjulpet mennesker med livets udfordringer. Både dem, som er opstået i de nære private relationer af kriser, sorger, udfordringer, og naturligvis ønsker om udvikling. Mine erfaringer dækker også hjælpen med de udfordringer, som er en del af livet udenfor hjemmet, fx arbejdslivet. Som tidligere organisations- og erhvervspsykolog, har jeg stor erfaring og indsigt med udfordringer i virksomheder, såsom medarbejderudvikling, stress, psykisk arbejdsmiljø, og ledercoaching. Erfaringer, som jeg ikke kun har tilegnet mig gennem mit virke som psykolog. For gennem 12 år har jeg selv været erhvervsarbejdende med handel og markedsføring, det som bosiddende både i Danmark og udlandet. Min interesse i at være menneske i verden, optager mig på alle livets dage. Når jeg interagerer med mine medmennesker, i den viden jeg tilegner mig eller de uddannelser jeg fordyber mig i. Min passion er at dele den viden til nytte for mange. Derfor har jeg valgt at dykke ned i det formidlendes kunst på Danmarks Journalisthøjskole, hvor jeg om 1 års tid har en 2årig fagjournalistisk uddannelse i bagagen. Med den er mit ønske, at mange flere kan få glæde og nytte af psykologens værktøjskasse.

Om mig Privat lever jeg sammen med min mand på 26ende år. En lang og tæt relation, som er skabt ud af livserfaringernes bakker, både de dybe udviklende og de høje jublende. Undervejs har livet beriget os med vores nu snart 18-årige datter, som hver dag bringer eventyr og udvikling ind i vores liv. Sidste tilføjelse er hendes hundehvalp, som vi lige nu alle øver os i at koordinere opdragelse og begejstring omkring.