BDD står for Body Dysmorphic Disorder, også kendt som dysmorfofobi eller krops dysmorfi. Det er en psykisk lidelse, hvor en person er overdrevent optaget af og bekymret for små eller opfundne “fejl” i deres udseende, som de oplever som forfærdelige eller deformiteter. Disse bekymringer er ofte overdrevne og urealistiske, og personen har svært ved at acceptere eller se sig selv som andre ser dem.
Klik her for at tage vores angst selvtest
Meget mere information om angst finder du her
Klik her for at tage vores depression selvtest
Meget mere information om depression finder du her
Kendetegn på Body Dysmorphic Disorder (BDD), også kendt som dysmorfofobi eller krops dysmorfi, er kendetegnet ved overdreven fokusering og bekymring for små eller opfundne “fejl” i ens udseende. Disse bekymringer er ofte overdrevne og urealistiske, og de kan forårsage betydelig nød og funktionsforstyrrelse i en persons daglige liv.
Nogle af de typiske kendetegn på BDD:
- Fixering på en eller flere specifikke dele af kroppen: Personer med BDD er besat af en eller flere aspekter af deres udseende, såsom næsen, huden, håret, øjnene eller andre kropsdele.som de oplever som defekter eller fejl.
- Gentagne kontroladfærd: De kan bruge mange timer om dagen på at kontrollere deres udseende i spejle, tage billeder, søge bekræftelse fra andre eller sammenligne sig med andre for at validere deres bekymringer.
- Undgåelse af sociale situationer: På grund af den intense skam og usikkerhed, der er forbundet med BDD, kan personer undgå sociale interaktioner eller offentlige begivenheder.
- Depression og angst: De konstante bekymringer om udseende kan føre til følelsesmæssig nød, depression og angst.
- Selvdestruktiv adfærd: Nogle personer med BDD kan udvikle selvdestruktiv adfærd, såsom tvangs agtig hudskraberi, overdreven kosmetisk kirurgi eller andre skadelige adfærdsmønstre for at forsøge at korrigere det, de opfatter som fejl.
- Kropskomplekser: De kan have kropskomplekser og en overbevisning om, at de ser unormale eller deformerede ud, selvom andre ikke bemærker disse “fejl”.
- Gentagne besøg hos læger eller kosmetiske specialister: De kan søge gentagne medicinske eller kosmetiske konsultationer i håb om at få bekræftelse eller korrigere deres oplevede fejl.
Det er vigtigt at bemærke, at BDD adskiller sig fra almindelige bekymringer om udseende, som mange mennesker har. For at blive diagnosticeret med BDD, skal symptomerne være alvorlige og forstyrrende og forårsage signifikant nød eller funktionsnedsættelse i personens liv.
Behandlingen af Body Dysmorphic Disorder (BDD), også kendt som dysmorfofobi eller kropsdysmorfi, er normalt en kombination af terapi og medicin. Målet med behandlingen er at hjælpe personen med at håndtere de obsessive tanker om deres udseende og reducere følelsesmæssig nød, så de kan forbedre deres livskvalitet og funktion i hverdagen.
Nogle af de almindelige behandlingsmetoder for BDD inkluderer:
- Kognitiv adfærdsterapi (KAT): KAT er den mest anvendte terapeutiske tilgang til BDD. Terapeuten arbejder med personen for at identificere de negative tanker og overbevisninger om deres udseende og hjælper dem med at udfordre og ændre disse tanker til mere realistiske og positive. Terapeuten kan også introducere eksponeringsterapi, hvor personen gradvist udsættes for de ting, de frygter mest vedrørende deres udseende. Dette hjælper dem med at opbygge tolerance over for angst og reducere deres tvangsmæssige adfærd.
- Støttegrupper: Deltagelse i støttegrupper for personer med BDD kan være gavnligt, da det giver en følelse af samhørighed og mulighed for at dele erfaringer og coping-strategier.
- Familieterapi: Familieterapi kan være nyttig, især hvis BDD påvirker familiens dynamik eller relationer.
- Mindfulness og afspændingsteknikker: Øvelser i mindfulness og afspændingsteknikker kan hjælpe personen med at reducere angst og stress og øge bevidstheden om deres tanker og følelser.
- Medicinsk behandling: Antidepressiva, især selektive serotonin-genoptagelseshæmmere (SSRI’er), kan nogle gange anvendes til behandling af BDD. Disse medicin kan hjælpe med at reducere obsessive tanker og angst forbundet med lidelsen. Lægen kan ordinere passende medicin og overvåge deres effektivitet og bivirkninger nøje.
Hvis du eller nogen, du kender, oplever symptomer på BDD eller andre psykiske udfordringer, er det vigtigt at søge hjælp fra en kvalificeret sundhedsperson for en præcis diagnose og passende behandlingsplan. Tidlig intervention og behandling kan hjælpe med at forbedre langsigtede resultater og livskvalitet for personer med BDD.
