Nyhed
- Mental sundhed
Menu
OM MIG
Mit omdrejningspunkt som psykolog er at formidle og forstå sammenhænge mellem krop, hjerne, følelser og adfærd gennem en faglig og helhedsorienteret tilgang til psykologien og terapeutiske samtaler.
Jeg tilbyder rådgivning og samtale til unge, voksne og par samt undervisning og supervision til virksomheder og fagfolk (se nedenfor for nærmere information).
SAMTALER & FORLØB
Et forløb hos mig tager udgangspunkt i de aktuelle udfordringer og problemstillinger, du oplever, hvor vi sammen skal undersøge, hvordan de påvirker dit mentale helbred, og hvorfor det forhindrer dig i at leve det liv, du gerne vil. Jeg lægger stor vægt på nærvær, ærlighed og gensidig respekt. På den måde skabes et trygt rum, hvor der er plads til at tale om selv de sværeste emner på en uhøjtidelig og værdig måde.
Med et åbent sind udforsker vi både de bagvedliggende årsager til dine udfordringer samtidig med vi undersøger, hvilke værktøjer og strategier, der virker bedst for dig lige nu – alt sammen i rolige og trygge rammer. Der kan både være et fokus på at inkorporere konkrete løsningsstartegier i de situationer, hvor det er muligt men samtidig også oftest et fokus på validering og accept i de områder eller situationer i dit liv, der ikke lader sig ændre.
Der kan både være tale om kortere rådgivningsforløb samt længere terapeutiske behandlingsforløb. Typisk vil vi ved første samtale afdække behovet og sammen tilrettelægge det forløb, der er det rette for dig.
Har du spørgsmål eller ønsker mere viden, inden du laver en aftale, så skriv en mail til mig, så kan jeg ringe dig op.
Jeg tager ikke mod henvisninger fra lægen, men du kan bruge din private sundhedsforsikring.
Hvis det drejer sig om et specifik neuropsykologisk forløb eller undersøgelse kan kommunen eller jobcentret i visse tilfælde henvise dig, ligesom jeg vil kunne samarbejde med dem om konkrete rehabiliteringsforløb.
Jeg har særlig erfaring med følgende:
NEUROPSYKOLOGISK UNDERSØGELSE
Jeg foretager neuropsykologiske undersøgelser og vurderinger af kognitive ressourcer og begrænsninger ved følgevirkninger efter erhvervet hjerneskade eller hjernerystelse samt ved neurologisk lidelse.
Typisk består en neuropsykologisk undersøgelse af en grundig samtale vedrørende de udfordringer og begrænsninger, personen oplever samt en række neuropsykologiske test, der afdækker kognitive ressourcer og begrænsninger
Ved henvisning skal der vedlægges en kort beskrivelse af den aktuelle problemstilling og baggrunden for ønsket om undersøgelse. Desuden vedlægges de relevante sagsakter. Ved behov kan henvisningen opfølges af mundtlig kontakt mhp. yderligere præcisering af formålet med undersøgelsen.
UNDERVISNING & SUPERVISION TIL VIRKSOMHEDER OG FAGFOLK
Supervision
Supervision er optimal for at modvirke udbrændthed i ens professionelle virke samt sikre et vedvarende professionelt og etisk forhold til borgere, patienter og klienter. På den måde sikres et rum, hvor man kan reflektere over egen praksis samt vende arbejdsrelaterede belastninger på et personligt plan. Supervision kan både foregå individuelt og i gruppe. Det er muligt at aftale forløb med regelmæssig supervision i en længere periode eller enkeltstående sessioner.
Jeg tilbyder supervision til:
Kurser & Oplæg
Jeg elsker at undervise og har en bred erfaring med afholdelse af foredrag, kurser og undervisning på uddannelsesinstitutioner, kommuner, virksomheder og organisationer.
Typisk tager mine oplæg udgangspunkt i neuropsykologi med specifikke fokusområder indenfor hjernen og adfærd. Her får deltagerne et skarpt indblik i, hvordan de komplekse forbindelser i vores hjerne, danner grundlag for, hvordan vi fungerer i vores dagligdag og i samspillet med vores omverden.
Alle kurser, foredrag og oplæg tilpasses efter behov og målgruppe, både hvad angår form og indhold.
Aktuelle kurser & Oplæg:
Hjernen, kognition & udviklingshæmning. Om kognitive udfordringer i den udviklingshæmmede hjerne. Henvender sig primært til kommuner, bosteder og personale.
Henvender sig primært til kommuner og personale, der arbejder med neurologiske patienter samt borgere med erhvervet hjerneskade.
Hjernerystelse 101. Generel viden om hvad en hjernerystelse er, og hvad det gør ved vores krop, hjerne og helbred. Hvorfor oplever nogen svære symptomer mens andre ikke gør? Hvad er ”best practice” ift. hurtig restitution? Hvad vil det sige at have koncentrationsbesvær og kognitive vanskeligheder efter hjernerystelse, og hvordan kan vi inkorporere virksomme håndteringsstrategier i dagligdagen. Foredraget kan tilpasses både fagfolk, kommune og jobcentre samt patienter og pårørende med hjernerystelse inde på livet.
Sundhed på Hjernen. Et foredrag om nuanceret sundhed med et fokus på hjernen, og hvordan man opretholder mental balance og velvære i en travl hverdag. Deltagerne får indsigt i, hvordan vores hjerne fungerer, og hvorfor størstedelen af de beslutninger, vi tager i dagligdagen, er ubevidste, og hvordan det kan være med til at skabe mentalt ubalance og i værste fald stress. Vi kommer ind på, hvad sundhed er, og hvorfor et mere nuanceret syn på sundhed er nødvendigt, hvis vi skal holdes os mentalt sunde livet ud. Slutteligt vil deltagerne få konkrete strategier og værktøjer til at opnå et større overskud, der let kan implementeres i en travl hverdag. Henvender sig til alle med interesse for sundhed, psykologi og hjernen.
MIN BAGGRUND
Jeg er uddannet cand.psych. fra Københavns Universitet og er autoriseret af Dansk Psykolognævn. Tidligere har jeg studeret økonomi og organisationspsykologi på Copenhagen Business School, og jeg har en baggrund indenfor management og rekruttering.
Jeg har arbejdet med terapi og rådgivning i klinisk praksis siden 2012. Her har jeg set en bred gruppe af klienter, særligt voksne med stress- og belastningstilstande, relationelle problemstillinger samt mennesker, der lider af følger efter hjerneskade eller hjernerystelse. Dette med et særligt fokus på udredning og rehabilitering, og jeg har fungeret som neuropsykologisk konsulent i kommunal og regional rehabilitering samt som VISO-specialist.
Udover det kliniske arbejde er jeg dedikeret til at formidle og undervise, hvilket konstant udfordrer mig til at stå endnu stærkere i mit teoretiske fundament. Jeg har i en årrække undervist andre faggrupper samt universitetsstuderende og aktuelt er jeg ekstern lektor på DIS, hvor jeg underviser amerikanske universitetsstuderende i neuroscience.
Teoretisk er mit afsæt i neuropsykologien samt indenfor ”compassion” – og emotionsfokuserede tilgange, der forener viden om krop, nervesystemet og hjernen med psykodynamiske og eksistentielle forklaringsmodeller.
Har du spørgsmål til vores psykolognetværk, kan du skrive til os her.
