RELATION & FAMILIE

Afspil video

#14 Genfind kærligheden i parforholdet – Berøring skaber samhørighed

Når vi oplever berøring af vores partner, udskiller hjernen dopamin også kaldet kærlighedshormonet.

Når vi oplever berøring af vores partner, udskiller hjernen dopamin også kaldet kærlighedshormonet. Berøring gavner og styrker vores relation og kan virke stimulerende, beroligende og tryghedsskabende på vores partner.

Det har vi fokus på i dette afsnit. Du kender det sikkert godt. Jeres parrelation har ændret karakter fra at være fuld af kærlighed, forståelse og omsorg, til at I tager hinanden for givet og gang på gang mister den gode kontakt og ender i konflikt. Men hvad er det lige, der sker i jeres parrelation? Hvorfor misforstår I hinanden? – og hvorfor skændes I?

Det får du svaret på i disse 17 små videoer, hvor psykolog og parterapeut Anita Øland også kommer med opskriften på, hvordan I genfinder kærligheden i jeres parforhold. Vi vil anbefale, at du ser videoerne sammen med din partner, og at I ser videoerne i rækkefølge startende med afsnit 1.    • #1 Genfind kærlig…   Afsnit 14 af 17

Læs mere om Psykolog Anita Øland: her…

Læs mere om parterapi og find en parterapeut her…

Resumé af videoen

En måde at berolige vores nervesystem på er via berøring.


Huden er vores største sanseorgan, og når vi mærker berøring fra et andet menneske, så kan vi fysisk mærke, at vi ikke er alene.


Når vi mærker berøring, så udskilles hormonet oxytocin også kaldet kærlighedsord. Det at det hormon, der hjælper os med at knytte bånd til andre menneske.
Det ses i sin stærkeste form i forbindelse med fødslen, hvor det etablerer det vigtige bånd mellem moren og den nyfødte.
Det samme gør sig gældende i parrelationen og i andre relation. Kram og berøring er med til at styrke følelsen af samhørighed.
Og hvis vi holder krammet bare en lille smule længere, så får vi udløst endnu mere af det relationsskabende hormon.

Læs mere om Psykolog Anita Øland: her…

Læs mere om parterapi og find en parterapeut her…

Afspil video

Anita Øland

Cand.psych.aut. & EFT-parterapeut

Anita Øland er 45 år, gift, mor til tre og del af en moderne familie med dine, mine og vores børn. Anita bor i København, men er opvokset i Vendsyssel i Nordjylland. Anita er uddannet psykolog fra Århus- og Københavns Universitet og har siden 2008 arbejdet som privatpraktiserende psykolog og er i dag indehaver af Psykologerne.

Mere info

Seneste videoer

Videoer i samme serie

Skriv til Psykologerne

Har du spørgsmål til vores psykolognetværk, kan du skrive til os her.

Når du kontakter Psykologernes psykolog-huse i København, giver du samtykke til, at vi må opbevare de informationer, du angiver i forbindelse med udfyldelse af kontaktformularen.
Tak for din besked
Jeg svarer dig tilbage hurtigst muligt.
Venlig hilsen
Psykolog Anita Øland