MENTAL SUNDHED

#3. Sådan tæmmer du monsteret i mørket.

00:00

Hvorfor det er vigtigt at konfrontere monsteret i mørket for at stoppe det indre tanketog. lyt med her...

I dette afsnit af PSYGT løfter vi låget til monsteret i mørket. Hvordan håndterer vi skyld, skam, selvkritik, vrede og sorg med medfølelse? Og hvorfor er det i det hele taget vigtigt at gøre det?
I podcasten fortæller Psykolog Mette Sloth, hvorfor det er vigtigt at konfrontere monsteret i mørket for at stoppe det indre tanketog. Mettes opfordring er klar – vær ikke bange for the dark side.
Lyt med når Mette fortæller om Compassion Fokuseret Terapi (CFT) i dette afsnit af PSYGT.  

Medvirkende: psykolog Mette Sloth

Vært: Christoffer Hørbo

Læs mere om Psykolog Mette Sloth her… Du kan blive holde dig opdateret, ved at abonnere på podcasten PSYGT i din podcast-app og ved at følge Psykologernes facebookgruppe.

 

Lyt til PSYGT her
Anchor Logo (app) Download Vector       Spotify aktuelle fejl og problemer | Downdetector     Apple Podcasts Logo Download Vector      Google Podcasts Logo [ Download - Logo - icon ] png svg      19

00:00
  • Mental sundhed
00:00
  • Mental sundhed

INDHOLD FRA Psykolog Mette Sloth

Skriv til Psykologerne

Har du spørgsmål til vores psykolognetværk, kan du skrive til os her.

Når du kontakter Psykologernes psykolog-huse i København, giver du samtykke til, at vi må opbevare de informationer, du angiver i forbindelse med udfyldelse af kontaktformularen.
Tak for din besked
Jeg svarer dig tilbage hurtigst muligt.
Venlig hilsen
Psykolog Anita Øland