Stress-selvtest: Test om du har stress, der kræver behandling!
Føler du dig stresset eller har symptomer på stress kan du tage vores korte online stresstest. Svar på 10 enkle spørgsmål og få en indikation af om du har stress og i hvilken grad du lider af stress.
Testen er udarbejdet med udgangspunkt i den anerkendte PPS (Perceived Stress Scale) stresstest. Når du tager stress testen vil du på en score som indikere om du har lavt, moderat eller højt niveau af stress. PSS stresstesten er et screeningsværktøj, som undersøger stresssymptomer i bred forstand. PSS stresstesten er en udbredt og anerkendt metode til måling af stressniveau.
Det er vigtigt at understrege, at denne streesstest ikke kan stå alene eller i stedet for en professionel klinisk vurdering, og at resultatet kun er vejledende.
Derfor anbefaler vi, at du taler med en psykolog eller egen din læge, så du kan få en mere klargørende undersøgelse og stillet eventuel diagnose, samt modtage den hjælp du har brug for.
