I afsnittet fortæller vi om vores personlige historier med stress. Vi går på opdagelse i naturens verden og kommer med kolde facts om psykisk arbejdsmiljø, symptomer og epidemiologi.
Dagens øvelse:
At lave ‘ingenting’ i 20 min – øvelse i væren.
Dagens anbefaling:
Ken Follet: Millenium trilogien – Cleoh nævner et afsnit om skønlitteraturens terapeutiske effekt – det er i afsnit 30.
Du kan læse mere om Kristine og booke tid her.
Du kan også læse mere om stress her, hvor Kristine har skrevet et blogindlæg.
Har du spørgsmål til vores psykolognetværk, kan du skrive til os her.
Når du kontakter Psykologernes psykologhuse, giver du samtykke til, at vi må opbevare de informationer, du angiver i forbindelse med udfyldelse af kontaktformularen.