Drop din paradislængsel
Af Psykolog Jan Kaa Kristensen d. 3. december 2018
Paradislængsel – dækker over det fænomen, at mange, mig selv inklusive, længes efter paradis.
Man længes efter, at smerten holder op, at man får et nyt job eller at man ikke skal trækkes med negative tanker om sig selv eller andre. Man længes efter et fredfyldt sted i fremtiden, hvor der ingen lidelse er, og hvor man bare kan nyde og slappe af.
Man længes efter et fredfyldt sted i fremtiden, hvor der ingen lidelse er, og hvor man bare kan nyde og slappe af.
Det at få ord på min egen paradislængsel hjalp mig med at finde fred med livets grundnatur. At være med det, der nu engang er – at give det lov til at være der. Og at der er rigtig mange ting, vi ikke kan ændre på.
I Anonyme Alkoholikere udsiger man en bøn med et ønske om sindsro til at acceptere de ting, der ikke kan ændres, mod til at ændre de ting, der kan ændres, og visdom til at skelne mellem disse to grupper. Netop visdommen til at skelne mellem, hvad vi grundlæggende kan ændre, og hvad vi ikke kan ændre, er central i næsten alle livets forhold, og særligt i forhold til en skilsmisse.
Der opstår et paradoks: Hvis vi accepterer, at vi ikke kan ændre de anden, opstår muligheden for at kunne ændre den anden.
Hvis vi kan acceptere det grundvilkår, at den, vi nu engang har valgt at få børn med, kan vi ikke ændre på. Hvis vi i stedet fokuserer på at ændre os selv, og den måde vi ser den anden på, så vil relationen til den anden have mulighed for ændre sig. Der opstår en mulighed for, at en god dialog kan opstå, hvor gode perspektiver på opdragelse kan udveksles. Fra det sted kan vi påvirke hinanden i gensidig inspiration af hinandens måde at være forældre på.
Vi forstår måske, at det netop er vores forskellighed som forældre, der gør vores barn stærk. Det lærer at navigere i to forskellige arenaer med det styrker og svagheder, der er hvert sted.
Jeg vil gerne høre hvad du tænker om dette! Skriv gerne en kommentar herunder.
Om forfatteren
Jan Kaa Kristensen
Cand.psych.aut. & specialist
Jan Kaa Kristensen er 52 år og har 20 års erfaring som klinisk psykolog og er specialist i psykoterapi for voksne. Han arbejder med både par- og familie- og individuel terapi. Han arbejder også med supervision og undervisning af fagfolk, og er forfatter til bogen til bogen "BLIV SKILT - uden at gå i stykker", og medforfatter på bogen FAMILIEDANNELSE - Tværfaglige perspektiver på det relationelle møde mellem professionelle og familier. Begge bøger er udgivet på Dansk Psykologisk Forlag
Kontaktoplysninger:
Telefon: 31 39 70 25
Mail: jan@psykologerne.dk
Flere blogindlæg af forfatteren
22. maj 2023
Psykolog Jan Kaa Kristensen
Midtlivskrisen i parforholdet: Gå fra et A til et H-forhold
29. marts 2020
Psykolog Jan Kaa Kristensen
6 råd der kan få din familie styrket gennem krisetiden
22. november 2019
Psykolog Jan Kaa Kristensen
Kom hel gennem skilsmissen
8. marts 2019
Psykolog Jan Kaa Kristensen
Sæt tempoet ned!
3. december 2018
Psykolog Jan Kaa Kristensen
At være fanget i følelsernes vold
Flere blogindlæg om emnet
27. februar 2021
Psykolog Malene Hollmann
Serviceeftersyn eller totalrenovering: Hvornår er parterapi en god idé?
12. januar 2021
Psykolog Anita Øland
Når PMS tager trygheden fra mig
10. august 2020
Psykolog Malene Hollmann
Hvordan skal vi være kærester?
29. marts 2020
Psykolog Jan Kaa Kristensen
6 råd der kan få din familie styrket gennem krisetiden
22. november 2019
Psykolog Jan Kaa Kristensen
Kom hel gennem skilsmissen
Relaterede podcasts
15. februar 2022
PSYGT
#10. Det knuste hjerte i skilsmissen
29. januar 2022
PSYGT
#9. Hvem skal min livspartner være og hvor skal vi bo? – Hvad kæmper unge par med?
1. december 2021
PSYGT
#6. Nøglen til fastlåste konflikter, er…
6. oktober 2021
PSYGT
#2. Vi tager bad i hinandens nervesystem
15. marts 2021
0 kommentarer