Med Psykologernes serie af podcasts kan du høre Psykologernes egne fortællinger, samtaler, dokumentarer, debatprogrammer og meget andet – helt gratis.

Podcasten omhandler livets mange aspekter og går i dybden med relevante emner inden for psykologien. Formålet med podcasten er at dele ud af vores viden og at gøre os klogere på os selv og hinanden.

INDSIGT med Cleoh:

20: Om at bevare kærligheden og forebygge konflikter i parforholdet –..

Af Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard

I denne uge har jeg inviteret Line Mikkelsen i terapilokalet til en samtale – endnu engang handler det som parterapi, for Line ved nemlig en…

Læs mere

INDSIGT med Cleoh:

19: Psykisk vold i parforholdet. Øvelser: Kædeanalyse, følelsesregulerin..

Af Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard

Hvis du på den anden side er offer for psykisk vold, eller måske ikke helt kan sætte fingeren på, om der er noget galt, vil jeg også anbefal…

Læs mere

INDSIGT med Cleoh:

18: Parforhold: Hvordan du kan udtrykke de svære følelser – og bliv..

Af Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard

Lyt med her – gerne begge to – når psykolog Cleoh Søndergaard taler om kommunikation, mønstre og følelser i parforholdet.

Læs mere

PMS - Powerkvinder Med Svingninger:

#6 Svingninger i parforholdet

Af Psykolog Anita Øland – Med Michael

Når en kvinde rammes af PMS, skaber det ofte voldsomme dønninger i de nære relationer. Hør hvordan min mand oplever min PMS

Læs mere

INDSIGT med Cleoh:

17 del 2 : Pride-special | Bliv klogere på transkønnethed, identitet og n..

Af Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard – Med Stinne Bogh

I afsnittet taler vi om, hvordan man som pårørende kan støtte den transkønnede i den sårbare situation, det ofte er, at springe ud.

Læs mere

INDSIGT med Cleoh:

17 del 1 : Pride-special | Bliv klogere på transkønnethed, identitet og n..

Af Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard – Med Stinne Bogh

I afsnittet taler vi om, hvordan man som pårørende kan støtte den transkønnede i den sårbare situation, det ofte er, at springe ud.

Læs mere

INDSIGT med Cleoh:

16: Kom af med den indre selvkritiker + Viden om angst og depression –..

No items found – Med Cleoh Dharma Søndergaard – Med Jacob Hicks

Disse selvkritiske tanker kommer vi ind på i dagens afsnit. I dette afsnit vil du også blive klogere på, hvad depression og angst er.

Læs mere

PMS - Powerkvinder Med Svingninger:

#5 Kristian er en læge med en mission

Af Psykolog Anita Øland – Med Kristian Reveles Jensen

Kristian Reveles Jensen er Danmarks eneste læge med speciale i PMS og PMD, og så er Kristian frontkæmper for PMS’s og PMD’s berettigelse i d…

Læs mere

INDSIGT med Cleoh:

15: Hvordan skal vi være kærester? Nærhed og ærlighed i parforholdet &#..

Af Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard

I afsnittet vil du blive klogere på den ærlige samtale og om, hvordan man kan undgå at finde sig selv fanget i de samme gamle mønstre.

Læs mere

INDSIGT med Cleoh:

14, del 2: SPIRITUALITET, hjernen og identiteten som psykolog. – Samt..

Af Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard

I dette afsnit kan du høre Emilie fortælle om hendes egne oplevelser med spirituelle oplevelser og vores samtale om identiteten som psykolog…

Læs mere

INDSIGT med Cleoh:

14, del 1: At nære sin INTUITION; hvordan mærker man egentlig efter? R..

Af Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard – Med Emilie Tang Kirk

Intuition Hvordan kan vi egentlig beskrive intuition? Og hvordan kan vi blive bedre til at mærke den? Hvordan kan vi lære os selv at skelne…

Læs mere

INDSIGT med Cleoh:

13, del 2: Fra ydre traume til indre rejse, positiv psykologi og mentaliser..

Af Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard – Med Thomas Dybro

Dette er del 2. Har du endnu ikke hørt del 1 vil jeg anbefale at gå tilbage og høre den fra starten. I del 2 fortæller Thomas om sin indre ‘…

Læs mere

INDSIGT med Cleoh:

13, del 1: Thomas Dybro og lavinen på Mont Blanc – en personlig fort..

Af Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard – Med Thomas Dybro

Thomas Dybro er coach, forfatter og foredragsholder. Thomas er særligt interesseret i mentalisering, som handler om evnen til at sætte sig i…

Læs mere

INDSIGT med Cleoh:

12: “Hvad nu hvis..!” Bekymringstendens og Generaliseret Angst ..

Af Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard

I afsnittet vil du også blive klogere på, hvordan vi bruger kognitiv terapi mod angst og hvad metakognitiv terapi er.

Læs mere

PMS - Powerkvinder Med Svingninger:

#0 Velkommen til Powerkvinder Med Svingninger

Af Psykolog Anita Øland

Kort intro til podcasten Powerkvinder Med Svingninger

Læs mere

INDSIGT med Cleoh:

11: Udforsk nærvær i nuet og mærk livet. Om meditation og defusion ̵..

Af Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard – Med Cleoh Dharma Søndergaard

Ooooommmm… Det med meditation kan godt lyde meget fjernt og langhåret. Men det er det faktisk ikke. Du har måske endda prøvet at være i en…

Læs mere

PMS - Powerkvinder Med Svingninger:

#4 Karrierekvinde med svingninger

Af Psykolog Anita Øland – Med Anonym

Lyt med til en spændende snak om PMS og karriereliv – og om hvordan opdagelsen af PMS kan føles som at blive ramt af et tog med 200 km i tim…

Læs mere

INDSIGT med Cleoh:

10: “Hvis bare jeg kunne hjælpe!” At være pårørende til en med alv..

Af Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard – Med

Cleoh Søndergaard har inviteret Jeannette, ikke kun fordi hun er psykolog og certificeret familieterapeut, men også fordi hun selv er pårøre…

Læs mere

PMS - Powerkvinder Med Svingninger:

#3 Eks’en med svingninger

Af Psykolog Anita Øland – Med Susanne Ziba Asmussen

Du kender måske Susanne Ziba Asmussen fra succes podcasten Eks’er for evigt – men Susanne var også en eks med PMS . Lyt med her…

Læs mere

INDSIGT med Cleoh:

9: ‘Jeg er bare ked af det, mor’ – Om unge, følelser og psyk..

Af Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard

Tanja og Cleoh vil gå i dybden med, hvordan man taler om følelser og det, der er svært, med unge. Tanja vil blandt andet fortælle om, hvad p…

Læs mere

INDSIGT med Cleoh:

8: Stress i coronaens tid. Kom styrket tilbage efter krisen – Samtale..

Af Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard

Cleoh har inviteret husets ekspert på stress-området på besøg til en samtale om stress, arbejdsliv og corona!

Læs mere

PMS - Powerkvinder Med Svingninger:

#2 PMS som livsledsager – med trivsel og kærlighed som kompas

Af Psykolog Anita Øland – Med Zofiia Rose

Lyt med til en åbenhjertig og livsbekræftende beretning og få Zofiia Roses råd til, hvordan du selv kan leve med din PMS og indføre trivsels…

Læs mere

INDSIGT med Cleoh:

7: Sex og mænd! Hvordan du kan tæmme præstationsangsten og få bedre sex..

Af Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard

Hør mere om hvordan du kan finde mere ro og seksuel selvtillid og tæmme præstationsangst.

Læs mere

INDSIGT med Cleoh:

6: Hormoner, PMS, stærke følelser og parforholdet – Samtale med Ani..

Af Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard

Mød Anita Øland – indehaver af Psykologerne.dk, når hun fortæller om sine personlige erfaringer med PMS og deler visdom fra arbejdet med kli…

Læs mere

PMS - Powerkvinder Med Svingninger:

#1 Når tæppet går ned

Af Psykolog Anita Øland – Med Kizzy Matiakis

Nogle gange støder man ind i en af de her Powerkvinder, der bare gør indtryk. Kizzy Matiakis er ballerina med PMS. Lyt med til denne ærlige,…

Læs mere

INDSIGT med Cleoh:

5: Mening og retning med værdier & visualisering med Mikael Knudsen

Af Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard

For hvordan bremser vi bedst hamsterhjulet, når det hele ser lidt ensformigt ud? Hvordan kan vi bedst sætte mål for os selv og vores liv? Hv…

Læs mere

INDSIGT med Cleoh:

4: Opbyg dit selvværd gennem compassion – med Mette Sloth

Af Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard

I denne uges samtaleafsnit får jeg besøg af Mette Sloth igen – denne gang fortæller hun om compassion fokuseret terapi

Læs mere

INDSIGT med Cleoh:

Miniafsnit: Kan du også have svært ved at falde i søvn (igen)?

Af Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard

I dette afsnit vil du blive klogere på søvn, hjernen og få konkrete guidelines til, hvordan du kan hjælpe din søvnhygiejne på vej.

Læs mere

INDSIGT med Cleoh:

3: Mindre tankemylder og mere psykisk balance med ACT

Af Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard

Dette er et særafsnit, hvor Cleoh dykker ned i ACT, med udgangspunkt i grundprincipperne i Hexaflex-modellen.

Læs mere

INDSIGT med Cleoh:

Miniafsnit: Åndedrættet

Af Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard

I dagens mini-afsnit fortæller Cleoh om sammenhængen mellem hjernen, kroppen og psyken med udgangspunkt i nervesystemet og det følelsesmæssi…

Læs mere

INDSIGT med Cleoh:

2: Smertehåndtering og selvomsorg – Samtale med Mette Sloth

Af Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard

Hun fortæller blandt andet om, hvordan en psykolog kan hjælpe en med fysiske smerter til et liv med mere mentalt overskud og egenomsorg. Vi…

Læs mere

INDSIGT med Cleoh:

1: Kærlighedskrise og Parterapi – Samtale med Jan Kaa Kristensen

Af Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard

Cleoh og Jan deler deres erfaringer med parterapi og formidler viden om kærlighed – og hvad man kan gøre for at den ikke visner.

Læs mere

INDSIGT med Cleoh:

Introduktion til INDSIGT med Cleoh

Af Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard

Her kommer jeg ind på min mission og inspiration, podcastens emner og temaer, og fortæller også om, hvordan du kan bruge refleksionsøvelsen,…

Læs mere

Podcast hvad for en fisk? – Sådan kommer du godt i gang

Podcasts er blevet uhyre populære som et alternativ til at læse en blog eller i en bog. En podcast er en lydoptagelse, som du kender det fra et radioprogram. Du kan høre den, når du har lyst fra din smartphone, computer eller tablet. For at afspille podcasten kræver det, at du installerer en app, der kan afspille podcasts.

Du kan høre podcasten, når du vil og hvor du vil – hav eksempelvis Psykologerne i ørerne på dine gåture, når du løber eller under rengøringen.

Iphone og Ipad

Har du en IPhone, Ipad eller MacBook, kan du bruge app’en ”Podcast”, som allerede ar installeret på din Iphone og Ipad. Læs mere om programmet ”Podcast” her…

Android smartphone og tablet

Hvis du har en smartphone eller tablet, der benytter Android teknologi, skal du selv hente et podcastprogram ned til din enhed. Der er mange forskellige podcastprogrammer at vælge imellem f.eks. den danske podcast-app ”Podimo”, som også findes i en gratisversion. Du kan også benytte programmet ”Spotify” til at aflytte postcasts.