Psykolog Nina Werner har udgivet bogen “Fra Selvkritik – til self-compassion”
I bogen gennemgår Nina Werner, hvorfor vi er så hårde ved os selv – og dernæst forklarer hun, hvordan vi kan ændre vores tanker om os selv igennem psykologiske øvelser og guidede meditationer. Nina har indtalt meditationer, som medfølger når du køber bogen. Læs mere her eller køb bogen her…
Nina er forfatter til bogen: ”Fra selvkritik til self compassion – lær at behandle sig selv som en ven og vend lavt selvværd, præstationsstress og depression”.
Nina er autoriseret psykolog og specialist i psykoterapi indenfor referencerammen kognitiv psykoterapi samt godkendt supervisor.
Herudover er Nina certificeret inden for Mindful Self-Compassion ved Center for Mindful Self-Compassion i USA samt er instruktør inden for mindfulness.
No results found.
Har du spørgsmål til vores psykolognetværk, kan du skrive til os her.
