#3 Genfind kærligheden i parforholdet – Overlevelsesstrategier og tilknytningsmønstre

Resumé af videoen

Fokus på parforholdet – Overlevelsesstrategier & tilknytningsmønstre

Overlevelsesstrategier udvikler vi alle sammen. De gør os i stand til at tilpasse os den virkelighed, som vi vokser op i.

Vores overlevelsesstrategier er forskellige og afhænger af de behov, vi ønsker at få opfyldt. Det kan være at græde for at få opmærksomhed eller kærlighed, men det kan også være at gå ind i os selv for undgå vores forældre vrede. Vi udvikler dermed dybt personlige mønstre for, hvordan vi tackler livets udfordringer.

Tilknytningsmønstre gør os i stand til at knytte bånd til andre mennesker. Evnen til tilknytning af medfødt. Det ligger i vores gener, og vi kan ikke overleve uden denne evne. Tilknytning giver os tryghed og gør, at vi som børn kan føle os i kontakt, beskyttet og forstået.

Desværre er det ikke alle forældre, der er i stand til at give deres barn den følelse af omsorg og tryghed. Studier viser at omkring tres procent vokser op med en tryg tilknytning imens de resterende fyrre procent udvikler en utryg tilknytning som kan gøre det svært at skabe relationer til andre mennesker.

Heldigvis er det ikke kun vores forældre, der er afgørende for den måde vi udvikler os rent tilknytningsmæssigt. Andre nære personer har også rigtig stor betydning for vores tilknytningmønster.