#3. Sådan tæmmer du monsteret i mørket.

Hvorfor det er vigtigt at konfrontere monsteret i mørket for at stoppe det indre tanketog. lyt med her...

I dette afsnit af PSYGT løfter vi låget til monsteret i mørket. Hvordan håndterer vi skyld, skam, selvkritik, vrede og sorg med medfølelse? Og hvorfor er det i det hele taget vigtigt at gøre det?
I podcasten fortæller Psykolog Mette Sloth, hvorfor det er vigtigt at konfrontere monsteret i mørket for at stoppe det indre tanketog. Mettes opfordring er klar – vær ikke bange for the dark side.
Lyt med når Mette fortæller om Compassion Fokuseret Terapi (CFT) i dette afsnit af PSYGT.  

Medvirkende: psykolog Mette Sloth

Vært: Christoffer Hørbo

Læs mere om Psykolog Mette Sloth her… Du kan blive holde dig opdateret, ved at abonnere på podcasten PSYGT i din podcast-app og ved at følge Psykologernes facebookgruppe.

 

Lyt til PSYGT her
Anchor Logo (app) Download Vector       Spotify aktuelle fejl og problemer | Downdetector     Apple Podcasts Logo Download Vector      Google Podcasts Logo [ Download - Logo - icon ] png svg      19

INDHOLD FRA Psykolog Mette Sloth

Blogindlæg
  • PMS/PMDD

Tak for din besked
Vi svarer hurtigst muligt.
Venlig hilsen
Psykologerne
Skriv til Psykologerne

Har du spørgsmål til vores psykolognetværk, kan du skrive til os her.

Når du kontakter Psykologernes psykologhuse, giver du samtykke til, at vi må opbevare de informationer, du angiver i forbindelse med udfyldelse af kontaktformularen.