Online spilafhængighed
Onlinespil er blevet en uundgåelig del af mange unges liv, men afhængighed af spil kan have alvorlige konsekvenser for deres mentale og sociale trivsel. En omfattende undersøgelse udgivet i National Library of health har nu fokuseret på at forstå, hvordan grundlæggende psykologiske behov, ansvar og mening i livet hænger sammen med online spilafhængighed.
En omfattende undersøgelse har nu fokuseret på at forstå, hvordan grundlæggende psykologiske behov, ansvar og mening i livet hænger sammen med online spilafhængighed.
Tidligere forskning: Psykologiske og sociale risikofaktorer
Tidligere undersøgelser har identificeret en lang række faktorer, der kan føre til spilafhængighed. Psykologiske lidelser som ADHD, OCD, angst og depression er blandt de mest almindelige kendetegn. Sociale faktorer, såsom lavt selvværd, interpersonelle problemer og et fjendtligt familiemiljø, spiller også en afgørende rolle. Desuden er social isolation, stress og aggressiv adfærd blevet rapporteret som hyppige træk blandt personer med spilafhængighed.
De negative konsekvenser for unge
Når onlinespil bliver en afhængighed, kan det have vidtrækkende konsekvenser. Forskning viser, at spilafhængighed blandt unge kan føre til forværret mental sundhed, herunder øget depression, angst og psykosesymptomer. Det kan også påvirke sociale relationer negativt, svække familieforhold, føre til dårligere skolepræstationer og øge risikoen for søvnforstyrrelser. Kort sagt kan afhængighed underminere livskvaliteten på flere fronter og øge risikoen for sociale og psykologiske problemer.
Mangel på forskning i basale psykologiske behov
Selvom der er udført mange undersøgelser af online spilafhængighed, er der relativt få, der har undersøgt de grundlæggende psykologiske behovs rolle i udviklingen af afhængighed. Grundlæggende psykologiske behov – autonomi, kompetence og slægtskab – har vist sig at være centrale for menneskers trivsel og kan spille en vigtig rolle som prædiktorer for spilleafhængighed. Når disse behov ikke opfyldes, kan det føre til maladaptive (utilpasset) adfærdsreaktioner, herunder afhængighed af onlinespil.
En ny tilgang: Ansvar og mening i livet som mediatorer
En væsentlig mangel i den eksisterende forskning har været, at forholdet mellem ansvar, mening i livet og spilafhængighed kun er blevet sporadisk undersøgt. Endnu vigtigere er det, at ingen tidligere undersøgelser har udforsket, hvordan ansvar og mening i livet kan formidle sammenhængen mellem basale psykologiske behov og online spilafhængighed. Den aktuelle undersøgelse søger at udfylde dette hul ved at undersøge, hvordan ansvar og mening kan fungere som beskyttende faktorer, der reducerer risikoen for afhængighed.
Hvad kan vi lære?
Resultaterne fra denne forskning kan hjælpe med at identificere nøgleområder for intervention. Ved at fokusere på at opfylde unges grundlæggende psykologiske behov, fremme deres ansvarsfølelse og hjælpe dem med at finde mening i livet, kan vi mindske risikoen for spilafhængighed og dens negative konsekvenser.
Denne viden understreger behovet for en holistisk tilgang til behandling og forebyggelse af online spilafhængighed, hvor både psykologiske og sociale faktorer tages i betragtning. Det er en vigtig påmindelse om, at løsningen på afhængighed går langt ud over selve skærmen – den begynder med at forstå og støtte den unge som et helt menneske.
Grundlæggende psykologiske behov beskytter mod afhængighed
De grundlæggende psykologiske behov omfatter autonomi, kompetence og slægtskab. Når unge oplever, at disse behov bliver tilfredsstillet, er de mindre tilbøjelige til at udvikle afhængighed. Disse behov fungerer som en buffer, der gør individer mere selvstændige og mindre afhængige af deres omgivelser, herunder digitale spil.
Ansvar og mening som beskyttende faktorer
Undersøgelsen afslører, at ansvar har en negativ sammenhæng med online spilafhængighed.
Unge, der balancerer deres forpligtelser – eksempelvis studier, sociale aktiviteter og familietid – har lavere risiko for at blive afhængige.
På samme måde spiller mening i livet en vigtig rolle.
Når unge føler, at deres liv har retning og formål, mindskes behovet for at søge tilflugt i virtuelle verdener.
Sammenhængen mellem behov, mening og ansvar
Resultaterne viser, at ansvar og mening i livet fungerer som serielle mediatorer mellem basale psykologiske behov og online spilafhængighed. Dette betyder, at selv når de grundlæggende behov opfyldes, afhænger den fulde effekt af, i hvor høj grad unge finder mening og tager ansvar. For eksempel kan en ung person med stærke sociale relationer (slægtskab) stadig være i risiko, hvis de mangler en følelse af retning i livet.
Interventioner
Undersøgelsen peger på, at interventioner målrettet unges psykologiske behov (såsom autonomi, kompetence og tilhørsforhold) kan reducere afhængighedens omfang. Ved at hjælpe unge med at finde mening og udvikle ansvarsfølelse kan de beskyttes mod de negative konsekvenser af spilafhængighed.
Fremtidsperspektiver
Med data fra 546 deltagere har undersøgelsen bidraget med værdifuld indsigt. Resultaterne understøtter, at online spilafhængighed kan afhjælpes gennem målrettet fokus på psykologiske og eksistentielle faktorer. At forstå, hvordan ansvar og mening kan integreres i unges hverdag, bør derfor være et centralt fokusområde i fremtidige forebyggelsesstrategier.
