5: Mening og retning med værdier & visualisering med Mikael Knudsen

PODCAST:

INDSIGT med Cleoh

INDSIGT med Cleoh er en podcast der på uformel vis undersøger menneskets psykologi. Her vil du både få mere viden om psykologi og få konkrete øvelser og værktøjer til din egen selvudvikling. Psykolog og parterapeut Cleoh Søndergaard inviterer sine kolleger i studiet til samtaler om psykologi, psykoterapi og selvudvikling. I podcasten finder du også solo-afsnit, hvor hun deler sin viden om en række emner som selvværd, den indre selvkritiker, stress, skizofreni og angst. Du vil også finde mini-afsnit med øvelser og guidede meditationer. INDSIGT handler både om at kigge indad, at få et nyt perspektiv og kunne se nye muligheder - hvilket lige præcis er podcastens vision. Missionen er at udbrede viden og psykoterapeutiske øvelser, så lytteren over tid vil opnå mere autencitet, selvværd og ro. INDSIGT med Cleoh kan derfor fungere som din psykolog i lommen.

43: Stress – opdagelse, forebyggelse og behandling. Ved Kristine Andersen

39, del 2: Psykoterapeutisk integration af psykedeliske oplevelser – Med Rebecca Russell

39, del 1: Psykedelia: Forskning og psykoterapeutisk integration af oplevelser – Med Rebecca Russell

37: Lad følelserne få plads: Kropsorienteret psykoterapi og core energetics – med Lena Clausen

Bedre selvværd del 2 : Fra selvkritik til self-compassion – Med Nina Werner