RELATION & FAMILIE

Play Video

#11 Genfind kærligheden i parforholdet – Det røde felt

De fleste af os kender følelsen af at komme op i det "røde felt". Men hvorfor reagerer vi, som vi gør?

De fleste af os kender følelsen af at komme op i det “røde felt”. Men hvorfor reagerer vi, som vi gør?Og hvad sker der egentlig i kroppen når vi kommer op i det røde felt?

Det har vi fokus på i dette afsnit. Du kender det sikkert godt. Jeres parrelation har ændret karakter fra at være fuld af kærlighed, forståelse og omsorg, til at I tager hinanden for givet og gang på gang mister den gode kontakt og ender i konflikt. Men hvad er det lige, der sker i jeres parrelation? Hvorfor misforstår I hinanden? – og hvorfor skændes I?

Det får du svaret på i disse 17 små videoer, hvor psykolog og parterapeut Anita Øland også kommer med opskriften på, hvordan I genfinder kærligheden i jeres parforhold.Vi vil anbefale, at du ser  videoerne sammen med din partner, og at I ser videoerne i rækkefølge startende med afsnit 1.    • #1 Genfind kærlig…   Afsnit 11 af 17

Læs mere om Psykolog Anita Øland: her…

Læs mere om parterapi og find en parterapeut her…

Resumé af Videoen

Vores kroppe reagerer rent fysisk, når intensiteten af vores følelser øges. Nogle af de typiske tegn, det er varme. det er hjertebank. Det er kropslig uro det er manglende øjenkontakt eller højere stemmeføring.

Jeg vender lige kort tilbage til min mands og mit mønster, hvor jeg jo er den der trækker mig og han bliver insisterende. Når det sker, og vi er på vej ind i vores mønster, så mærker jeg varme.hjertebanken, kropslig uro.

Jeg undgår øjenkontakt og jeg forsøger at ændre fokus for eksempel til min telefon. Jeg får rigtig svært ved at forklare mig og jeg får svært ved at koncentrere mig og bliver det helt skidt, så ender med at trækker jeg mig.
Min mand han mærker varme. Han mærker hjertebanken. Han læner sig kropsligt lidt mere frem. Han bliver mere skarp i sin udtalelse. Mere kort for hovedet. Han mærker også en sitrende fornemmelse i maven.
Vores nervesystem er sådan indrettet, at det husker de ting, vi tidligere har været udsat for, og det betyder, at når det bliver aktiveret igen, så bliver de tidligere erfaringer også aktiveret. Og det betyder altså, at det er nogle virkelig, virkelig stærke kræfter, Der er i spil.
Men hvad gør vi så, når vi befinder os et sted, hvor vores nervesystem er aktiveret? Og hvordan finder vi overhovedet tilbage til den meget, meget vigtige kontakt til vores partnere?

Anita Øland

Cand.psych.aut. & EFT-parterapeut

Anita Øland er 45 år, gift, mor til tre og del af en moderne familie med dine, mine og vores børn. Anita bor i København, men er opvokset i Vendsyssel i Nordjylland. Anita er uddannet psykolog fra Århus- og Københavns Universitet og har siden 2008 arbejdet som privatpraktiserende psykolog og er i dag indehaver af Psykologerne.

Skriv til Psykologerne

Har du spørgsmål til vores psykolognetværk, kan du skrive til os her.

Når du kontakter Psykologernes psykolog-huse i København, giver du samtykke til, at vi må opbevare de informationer, du angiver i forbindelse med udfyldelse af kontaktformularen.
Tak for din besked
Jeg svarer dig tilbage hurtigst muligt.
Venlig hilsen
Psykolog Anita Øland