EMDR traumebehandling i København

Om EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

Hvad er EMDR?

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing ) er en traumebehandlingsmetode der vinder mere og mere indpas. Ikke alene er metoden overraskende effektiv til behandling af gamle såvel som nyopståede traumer, den er også tit forbløffende virksom til at løse op for – og radikalt ændre – fastlåste følelsestilstande. Det kan for eksempel være følelser som jalousi, lavt selvværd eller frygt hvor klienten med problemet på et intellektuelt plan ”godt ved” at følelsen er for voldsom eller måske helt ubegrundet, men alligevel oplever at den fylder for meget og nedsætter livskvaliteten.

 

Fastlåste følelsestilstande

Hvorfor sådan nogle fastlåste følelsestilstande kan fortsætte gennem hele livet, skyldes ofte at sindet ikke har været i stand til at bearbejde svære begivenheder eller perioder mens de stod på. Måske var man for lille eller måske var der ikke den fornødne støtte til at rumme og integrere svære oplevelser. Hvad der sker er derfor en form for fastfrysning, hvor følelser, tanker og kropslige fornemmelser, som var til stede da hændelserne fandt sted, ikke udvikles og integreres men derimod bliver ”lagret” i samme form. En skræmmende eller ydmygende oplevelse der måske fandt sted i en helt anden livsperiode kan derfor stadig påvirke én i ens hverdag, som om det var sket i går.

 

EMDR kan oplåse ”fastfrysning”

EMDR kan oplåse denne ”fastfrysning” ved at give hjernen mulighed for at forarbejde hændelserne og lagre dem på samme måde som vores hjerner lagrer det meste af det vi i øvrigt oplever. Man husker for eksempel med en vis sandsynlighed den sidste juleaften, men med mindre den var særlig traumatisk, er den nok bare lagret som en erindring om en aften, der ikke præger én i dag. EMDR hjælper hjernen til at bearbejde tidligere svære begivenheder på præcis samme måde, og få dem gjort til erindringer som noget man kan huske tilbage på som noget der hører til fortiden.

 

WHO anbefaler EMDR til behandling af PTSD

EMDR er en forskningsbaseret terapiform og er af WHO sat på listen over anbefalede metoder til f.eks. PTSD (Post Traumatic Stress Disorder), men er også effektivt til forskellige angstlidelser, lavt selvværd der bunder i svære oplevelser og til andre problematiske følelsestilstande som jalousi og vrede.

Kommende events

Der er ingen relaterede events

Relaterede nyheder

maj 2021

Nina Werner er gæst i Morten Münsters podcast – om at tale ordenligt til sig selv.

Nina Werner er gæst i Morten Münsters podcast. I podcasten taler Nina og Morten om den måde, vi taler til os selv på. For en stor mænge psykiske lidelser er tæt forbundet med den ufine tone, mange bruger overfor for sig selv. Hør podcastten her… Nina Werner er også forfatteren til bogen Fra Selvkritik – til self-compassion.

Vis flere nyheder

Få hjælp med EMDR traumebehandling i København

Professionelle autoriserede psykologer!

Vesterbro (Axeltorv 6)

Jeanette Justesen

Cand.psych.aut.

Når udfordringer presser sig på, og skaber ubalance og vanskeligheder i dit liv. Så kan psykologiske samtaler i et nærværende og fordomsfrit rum være lindrende. Her sætter vi livet udenfor på pause fo.. læs mere

TirsdagTorsdag
Dagtider
Telefon: 53808090
Mail: JeanetteJustesen@psykologerne.dk
Indre By (Rømersgade 3)

Sefika Arpaci Dehn

Cand.psych.aut.

Vi vil altid tage afsæt i din særlige problemstilling og omstændighederne omkring dig. Jeg bestræber mig på at vi mødes i et personligt, anerkendende og uhøjtideligt rum.

Fredag
Dagtider
Telefon: 28 43 42 43
Mail: sefika@psykologerne.dk
Islands Brygge (Kigkurren 8G)

Emilie Tang Kirk

Cand.psych. & sprogofficer

Det vigtigste for mig er, at du oplever tillid og tryghed i rummet, og at du føler dig set, hørt og forstået. Jeg bestræber mig altid på at møde dig dér, hvor du er lige nu.

TirsdagOnsdagFredag
DagtiderAftentiderAkuttider
Telefon: 60 94 50 96
Mail: emilie@psykologerne.dk
Vesterbro (Axeltorv 6)

Camilla Søeberg Hale

Cand.psych.aut.

Når livet udfordrer og det bliver vanskeligt at finde vej, så kan det være en god idé at søge professionel hjælp. Hos mig vil man opleve at blive mødt i en afslappet og tryg atmosfære. Jeg hjælper bør.. læs mere

TorsdagFredag
DagtiderAftentiderAkuttider
Telefon: 27146800
Mail: camillasoeberghale@psykologerne.dk
Indre By (Rømersgade 3)
Lukket for tilgang af nye klienter

Anna-Katherine Højland

Cand.psych.aut./specialist & Jordemoder

I terapi kan du modigt møde dig selv på nye måder og finde dine uopdagede ressourcer. Gå på opdagelse i eget liv og med fokus på mental og relationel sundhed. Børn og familiers trivsel og udvikling.

MandagTirsdagTorsdagFredagLørdag
DagtiderAftentiderAkuttider
Telefon: 6118 5511
Mail: annakatherine@psykologerne.dk
Vesterbro (Axeltorv 6)
Lukket for tilgang af nye klienter

Cleoh Dharma Søndergaard

Cand.psych.aut., parterapeut, sexolog

Tag et skridt mod selvudvikling. Her vil du blive mødt med varme og få et skræddersyet forløb. Metodisk er jeg særligt trænet i ACT. Behandling af stress, angst, ved livskrise, sexologi og parterapi.

MandagTirsdagOnsdagFredag
Dagtider
Telefon: 28 68 00 44
Mail: cleoh@psykologerne.dk
Islands Brygge (Kigkurren 8G)

Jeanette Nissen

Cand.psych. & Family Therapist

Det betyder meget for mig at vise respekt, lytte, være empatisk og kreativ i den måde jeg arbejder på og i mødet med mine klienter. Jeg tilbyder terapi på både dansk og engelsk.

Lørdag
Dagtider
Telefon: +45 53199177
Mail: jeanette@psykologerne.dk
Indre By (Rømersgade 3)

Christina Støvring Johnsen

Cand.psych.aut.

I samtalerne er mit udgangspunkt at vi sammen på tryg vis finder frem til hvordan du opnår de forandringer du ønsker i dit liv. Det skal være udviklende og virksomt at gå til psykolog, men også rart o.. læs mere

MandagTirsdagOnsdagTorsdag
DagtiderAftentiderAkuttider
Telefon: 60624122
Mail: christina@psykologerne.dk
Vesterbro (Axeltorv 6)

Rikke Jamborg Hansen

Cand.psych.aut., specialist i psykoterapi med voksne og klinisk psykologi

I terapien samarbejder vi om at nå en forståelse af dine problemstillinger, bearbejder de oplevelser, der skaber svære følelser og tanker i dig, og kigger på typiske mønstre for dig. Jeg er optaget af.. læs mere

MandagTirsdagOnsdagTorsdagFredag
DagtiderAftentiderAkuttider
Telefon: 20889294
Mail: rikkejamborg@psykologerne.dk
Vesterbro (Axeltorv 6)

Cecilie Sonne

Cand.psych.aut.

Jeg tager udgangspunkt i det enkelte individ i sin helhed i min tilrettelæggelse af terapi og metode – dig som person, dine omstændigheder, styrker og problemstillinger. Jeg glæder mig til at hjælpe d.. læs mere

TirsdagTorsdag
Aftentider
Telefon: 50306265
Mail: cecilie@psykologerne.dk
Vesterbro (Axeltorv 6)

Nina Werner

Cand.psych.aut., specialist og supervisor

Jeg tilbyder psykoterapeutisk behandling til voksne og unge med problemstillinger som præstationsangst, lavt selvværd, stress, angst og depression. Jeg arbejder kognitivt, med inddragelse af compassio.. læs mere

MandagTirsdagOnsdagTorsdagFredag
Dagtider
Telefon: 60148951
Mail: nina@psykologerne.dk
Vesterbro (Axeltorv 6)

Malene Hollmann

Cand. psych. parterapeut & sexolog

I vores samtaler møder jeg dig, præcis hvor du er, uanset hvor udfordrende eller fastlåst din nuværende situation måtte være. I fællesskab afdækker vi, hvordan du kan skabe mening, finde retning og ta.. læs mere

MandagTorsdagFredag
DagtiderAftentiderAkuttider
Telefon: 31707131
Mail: malene@psykologerne.dk
Vesterbro (Axeltorv 6)

Rosa Øllgaard

Cand.psych.aut.

Online og KBH. Jeg er specialiseret i familiedannelse, efterfødselsreaktioner, støtte under fertilitetsforløb og krisehjælp. En tryg stemning er altafgørende for et godt terapiforløb.

TirsdagOnsdagTorsdag
Dagtider
Telefon:
Mail: rosa@psykologerne.dk
Islands Brygge (Kigkurren 8G)
Lukket for tilgang af nye klienter

Mette Sloth

Cand.psych.aut.

Min tilgang i terapien er præget af nærvær og samtidig et klart fokus på, hvad du ønsker at arbejde med og nå frem til i forløbet og i den enkelte samtale. Jeg ser det som min fineste opgave at hjælpe.. læs mere

OnsdagTorsdagFredag
Dagtider
Telefon: 20 22 28 71
Mail: mette@psykologerne.dk
Islands Brygge (Kigkurren 8G)

Lena R. Clausen

cand.psych.aut. og kropspsykoterapeut

Vi undersøger sammen, hvor du blokerer for din fulde livs-udfoldelse. Hvor du holder tilbage, holder inde, gør dig selv større end du er, mindre end du er eller måske helt forsvinder fra dig selv. Vi.. læs mere

MandagTirsdagOnsdagTorsdagFredag
DagtiderAftentiderAkuttider
Telefon: 22995114
Mail: lena@psykologerne.dk
Vesterbro (Axeltorv 6)

Lene Munck Mikkelsen

Cand.psych.aut. og Specialpsykolog

Engagement, respekt og indsigt i en konstruktiv og udviklende dialog. Alle voksne, unge og børn rummer kimen til en løsning på deres problemer. Det gælder også dig eller dit barn.

OnsdagTorsdagFredag
DagtiderAkuttider
Telefon: 53323434
Mail: lene@psykologerne.dk
Islands Brygge (Kigkurren 8G)

Mikael Knudsen

Cand.psych.aut.

I samtalerne tager vi udgangspunkt i din nuværende situation, det du kæmper med og som fylder aktuelt, og dernæst hvor du gerne vil hen og hvad der er vigtigt for dig. Jeg ser det som min største opga.. læs mere

MandagTirsdagOnsdagTorsdagFredag
DagtiderAftentiderAkuttider
Telefon: 26236078
Mail: mikael@psykologerne.dk
Vesterbro (Axeltorv 6)

Helle Ruff

Cand.psych.aut., ph.d.

Jeg tilbyder individuel terapi samt hjælp til forældre og børn. Jeg kan hjælpe dig med at finde redskaber til at håndtere dine problemer, så du opnår større overskud og trivsel i dit liv.

MandagOnsdagFredag
Dagtider
Telefon: 93832018
Mail: helle@psykologerne.dk
Indre By (Rømersgade 3)

Eva Borgen Paulsen

Cand.psych.aut.

Hos mig vil du opleve, at psykologisk teori og erfaring bliver omsat til konkrete redskaber, som du kan tage med dig og bruge aktivt videre i dit liv. Samtidig er det vigtigt for mig at skabe gode ram.. læs mere

MandagTirsdagOnsdagTorsdagFredag
DagtiderAftentiderAkuttider
Telefon: 30 68 53 50
Mail: eva@psykologerne.dk
Indre By (Rømersgade 3)

Lisbeth Balslev-Olesen

Cand.psych.aut & specialist i psykoterapi og supervision

I terapien lægger jeg vægt på en tryg og nærværende stemning. Jeg er parat til, at forstå dig på dine egne præmisser og arbejde med den udvikling du ønsker for dit liv. Her er du i et rum med plads ti.. læs mere

Torsdag
Dagtider
Telefon: 27187780
Mail: lisbeth@psykologerne.dk
Islands Brygge (Kigkurren 8G)
Lukket for tilgang af nye klienter

Anita Øland

Cand.psych.aut.

** LUKKET FOR TILGANG AF NYE KLIENTER ** I terapiforløbet tager jeg udgangspunkt i din situation, som den ser ud her og nu. Sammen arbejder vi hen imod at skabe mening med den situation du befinder di.. læs mere

TirsdagOnsdagTorsdag
Dagtider
Telefon: 5071 6071
Mail: anita@psykologerne.dk

Du kan også læse om disse områder