Kategori: Depression

Depression er en psykisk lidelse som er meget ubehagelig for den depressionramte og dennes familie. Lidelsen kan nedsætte livskvaliteten væs…

ISTDP eller intensiv dynamisk korttidsterapi er en oplevelsesorienteret psykodynamisk terapimetode, som har til formål at styrke den enkelte…

Forskning viser, at en gåtur kan øge dit overskud, glæde og velvære samt mindske stress, angst og depression. Det er ikke svært, og det kost…

I dette blogindlæg kan du læse om, hvordan du kan opdage, om du er ved at blive ”udbrændt” af kontakt og få tips til, hvordan du kan passe p…

Alle gør vi os umage og gør vores bedste vi har lært og endda mere til når vi bliver forældre og får børn.

For mange mennesker er kontakt med jobcentret lig med søvnløse nætter og ondt i maven. Og undertegnede psykolog er ingen undtagelse. Men hvo…

Vi har det typisk stramt med de mørkere og koldere tider. Men måske handler det også om, at vi ikke lever inden for rammer og normer, der ti…

Vil du også gerne være mere “i nuet”? Har du også forsøgt dig med meditation men oplevet, hvor svært det kan være? Læs mere her om, hvad med…

Depression forveksles ofte med dovenskab, svaghed eller manglende evne til at kunne tage sig sammen. Det er vigtigt at pointere, at depressi…